Receita de suco verde para acelerar o metabolismo

receita de suco verde
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Composto por vegetais de folhas escuras, frutas, legumes e grãos, a receita de suco verde reúne, em apenas um copo, nutrientes importantes, como ferro, vitamina C, fibras e antioxidantes.

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Este suco ajuda a emagrecer quando aliado a uma alimentação saudável e exercícios físicos, além de beneficiar o funcionamento do intestino e a saúde da pele.

Ingredientes

2 xícaras de chá de espinafre

2 copos de pepinos cortados

1 cabeça de aipo

1 colher de chá de gengibre, que é termogênico

1 porção de salsa

2 maçãs cortadas

1 copo de suco de limão

Modo de preparo

Bata todos os ingrediente no liquidificador e adoce com mel se quiser. Cada copo tem 25 kcal.

Dicas

Para ter folhas frescas sempre à mão, faça cubinhos de clorofila com os vegetais que você mais usa. Adicione três pedrinhas para cada copo de suco.

Quer mais uma receita de suco termogênico que ajuda a perder peso? Confira o vídeo.