mulher

Receita de suco verde da Izabel Goulart

izabel goulart suco verde
Getty Images

Alvo de críticas recentes devido à sua forma física, que muitos consideram excessivamente magra, a top model Izabel Goulart ganhou ainda mais notoriedade na mídia após começar a dividir, em sua conta no Instagram, detalhes e dicas sobre sua alimentação e treino.

Leia também:

Receita de suco verde da Fernanda Machado

Suco verde: veja receita para desintoxicar o organismo

Receita de suco verde para acelerar o metabolismo

Apesar das aparências, a modelo garante que zela muito por sua saúde e que procura se alimentar de forma balanceada, dando preferência a comidas orgânicas, sempre que possível. "Tenho uma vida saudável e pratico muito esporte. Mas eu não faço isso para o meu trabalho, ao contrário do que as pessoas pensam. Faço pela minha saúde, é um estilo de vida", garante a top.

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]] Suco verde da modelo leva pepino e não deve ser coado / Crédito: Reprodução/Instagram

Segundo revelou nos bastidores do São Paulo Fashion Week, um hábito do qual ela nunca abre mão, não importa onde esteja, é o de consumir sucos naturais feitos com frutas e hortaliças todos os dias pela manhã. "Eu mesma preparo na centrífuga", diz. "Faço muita pesquisa sobre os ingredientes que consumo e exercícios que faço. Aí eu coloco em prática durante um mês e vejo se aquilo dá resultado", conta, acrescentando que gosta de criar novas combinações para seus sucos matinais.

Izabel ainda conta que consome uma receita diferente a cada dia, durante 15 dias consecutivos e, depois, recomeça o ciclo. Ela ensina uma dessas preparações:

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]] Em seu perfil no Instagram, Izabel mostra que não abandona o suco em suas viagens / Crédito: Reprodução/Instagram

Dieta de top model: suco verde

Ingredientes

  • Pepino
  • Couve
  • Salsão
  • Um pedaço de limão
  • Gengibre

Modo de preparo

Passe todos os ingredientes na centrífuga e consuma em seguida, sem coar.