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Óleos essenciais que ajudam a emagrecer

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Ao invés de cair em dietas malucas ou em exercícios físicos intensos, cuidar da mente e do corpo de forma mais saudável pode ser a chave para o emagrecimento. Os óleos essenciais podem ser grandes aliados na luta contra a balança e as principais causas dos quilos extras.

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Segundo a terapeuta e idealizadora da Vitrine do Bem-Estar Solange Medeiros, quando se fala de emagrecimento é preciso entender o universo individual do ser para escolher o óleo adequado. Contudo, há aromas já conhecidos pelos benefícios na hora de perder peso.

Óleos essenciais para emagrecer

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]] A essência de laranja doce está na lista das aliadas do emagrecimento / Crédito: Thinkstock

Solange lista os principais óleos essenciais que podem ser usados em massagens para ajudar no processo de perda de peso.

  • Tangerina: é um estimulante linfático, anticelulítico e digestivo. "Indicado para ser usado em massagens", afirma a especialista.
  • Bergamota: além de ser digestivo, tem ação psicológica relaxante.
  • Gerânio: Adstringente, diurético, regulador hormonal. "Esse óleo possui amplos efeitos no metabolismo", diz a terapeuta.
  • Laranja doce: anticelulítico e tem ação refrescante.
  • Limão: tem efeito laxante e anticelulítico.
  • Funcho-amargo: age contra os gases, a celulite e a obesidade.

Quer saber mais sobre as propriedades de outros óleos essenciais? Assista ao vídeo: