mulher

Karina Bacchi ensina abdominal exterminadora de gordura lateral da barriga

karina bacchi ensina abdominal16
Reprodução/Instagram

Os gominhos da barriga de Karina Bacchi se tornaram o centro das atenções em seu Instagram. A atriz, que treina diariamente para manter o corpo em forma, postou um vídeo em sua conta da rede social para mostrar um de seus segredos para ficar com a barriga trincada.

Leia também:8 abdominais poderosos para chapar barriga que são aposta das famosasMarina Ruy Barbosa aposta no Kickboxing para secar: conheça a luta poderosaFamosa faz amiga secar 5kg em 25 dias e ensina fórmula

"Abdominal lateral com caneleira" escreveu ela na legenda, avisando em seguida que o exercício é de nível bem difícil. A série, claro, é acompanha por um profissional, sua personal-trainer Valeria Aprobato. Veja a sequência na galeria: 

karina bacchi ensina abdominal2
Reprodução/Instagram

Com caneleira nas duas pernas e sempre acompanhada pela personal, Karina se posiciona de lado para realizar os movimentos.

karina bacchi ensina abdominal1
Reprodução/Instagram

Com o bumbum fixo no chão, levanta a mão esquerda e as pernas ao mesmo tempo.

karina bacchi ensina abdominal
Reprodução/Instagram

Sobe e desce na sequência.

karina bacchi ensina abdominal3
Reprodução/Instagram

O braço direito fica sempre apoiado no chão.

karina bacchi ensina abdominal4
Reprodução/Instagram

A famosa sobe até que a mão atinja a altura das caneleiras.