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Gengibre é segredo de famosas para secar barriga e exterminar celulite

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Se você é louca para descobrir os segredos da boa forma das famosas, nós te contamos um deles: o gengibre! Isso mesmo. O ingrediente poderoso para afastar gripes, emagrecer e eliminar as celulites está presente na maioria das receitas das famosas para secar gordura.

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Celebridades como Fernanda Machado, Milena Toscano, Carol Celico e Izabel Goulart já revelaram que usam gengibre em suas receitas de suco verde.

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]] Fernanda Machado, Milena Toscano, Carol Celico e Izabel Goulart usam gengibre para manter a forma (Créditos: AgNews)

Além disso, ele também está presente na lista de segredos da médica dos famosos para exterminar gordura localizada, já que a raiz faz parte do grupo de alimentos termogênicos, capazes de acelerar o metabolismo das gorduras e eliminá-las mais rapidamente. "Eles oferecem uma ajuda expressiva na eliminação da gordura abdominal", garante Dra. Sara Bragança, especialista em emagrecimento, que sugere salpicar gengibre ralado por cima de saladas e alimentos, ou misturar com sucos.

Benefícios do gengibre

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Queima toxinas – ele estimula as enzimas do fígado a trabalhar e eliminar toxina. Quando isso acontece, o sinal da saciedade vem muito mais rápido, deixando a pessoa mais satisfeita e evitando comer demais.

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Tem ação termogênica - Quanto menos toxina, a célula trabalha melhor, deixando o metabolismo acelerado e apressando a queima de calorias. Isso faz com que a pessoa perca essas medidas mais facilmente ao longo do dia.

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Combate a celulite - É o grande truque para quem odeia as marquinhas pelo corpo. "Ele tem ação anti-inflamatória que ajuda muito a manter a pele lisa e sem celulite", conta a nutricionista Flávia Cyfer.

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Afasta gripes e resfriados - "Ele é um dos melhores anti-inflamatórios naturais que existem. Tem forte ação na imunidade e permite abreviar várias doenças de caráter inflamatório, além de evitar doenças cardiovasculares, diabetes e outras", também conta Flávia Cyfer.

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Diminui gases - A sugestão da nutricionista é para que, quando abusar de comidas que estimulam a formação de gases (como o feijão), colocar gengibre na salada.

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Diminui o enjoo - Isso significa que pode ser aliado de quem anda de navio e pode sentir o incômodo do balanço do mar. Pessoas com tendência ao enjoo em viagens de carro ou ônibus também podem optar pela raiz.

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Aumenta a libido - Segundo a nutróloga Liliane Oppermann, ele "estimula a lubrificação feminina e prolonga a função erétil devido a sua ação estimulante no sangue".

Gostou do truque das famosas e também quer usar o gengibre para preparar sucos que ajudam a emagrecer? Assista ao vídeo que ensina receitas de bebidas que exterminam a barriga.