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Gengibre acelera queima calórica em até 5%: anote receita de suco emagrecedor

gengibre pedacos po
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Presente no cardápio comum de quem faz dieta, o gengibre é o alimento termogênico, ou seja, capaz de acelerar o metabolismo e promover queima mais rápida de gordura, que também é associado a receitas para combater gripes e enjoos, já que é um dos melhores anti-inflamatórios naturais que existem.

Em seu perfil no Instagram, o médico nutrólogo Eduardo Magalhães fala sobre os benefícios do gengibre citando a publicação da Advanced Nutrition, que aposta que o alimento possui a capacidade de acelerar o metabolismo entre 2 e 5% e, consequentemente, queimar calorias mais rapidamente. O especialista ainda ensina receita simples de um suco emagrecedor fácil de fazer. Confira os ingredientes e modo de preparo:

Suco emagrecedor com gengibre

agua de gengibre
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Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • ½ limão
  • 300ml de água
  • Gelo a gosto
  • Folhas de hortelã

Modo de preparo:

Para fazer o suco emagrecedor, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e coar. Acrescente em seguida as folhas de hortelã e beba à vontade durante o dia.

Receita de suco termogênico para emagrecer:

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