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Dieta dos potinhos de aveia: como perder peso com essa delícia

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Rica em fibras e excelente aliada da dieta por ajudar a saciar aquela vontade de comer algo doce, a aveia é o típico alimento saudável e repleto de benefícios que não pode ficar de fora do cardápio de quem quer emagrecer com saúde. A dieta dos potinhos de aveia, por exemplo, é uma boa maneira de consumir o alimento de forma diversificada. Basta montar as porções à noite, deixar na geladeira e degustar no dia seguinte. Para que a perda de peso seja notada é preciso aliar o consumo da aveia a uma dieta balanceada e de baixa caloria. Conheça três receitas de potinhos de aveia e aproveite a ideia para testar suas próprias combinações:

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Potinho de aveia com banana

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Potinho de aveia com morango

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Potinho de aveia com frutas amarelas

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