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Comece o dia com esse smoothie que acelera o metabolismo

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Você já sabe que uma alimentação saudável aliada a uma rotina de exercícios é essencial para manter a saúde e o corpo em dia. Não é segredo ainda que o café da manhã é a mais importante refeição e que nunca deve ser ignorada ou desprestigiada. Que tal, então, apostar em uma bebida que pode ajudar a emagrecer logo cedo? Confira ingredientes e modo de preparo abaixo:

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Smoothie que acelera o metabolismo

Ingredientes:

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  • 8 amêndoas
  • 1/4 de xícara floretes de brócolis, sem o caule
  • 1 xícara de morangos congelados
  • 1/4 de xícara de grão de bico
  • 3/4 de xícara de chá verde gelado
  • 1/4 de colher de chá de canela

Modo de preparo:

Despeje todos os ingredientes em um liquidificador e misture até ficar homogêneo. Coloque em um copo e polvilhe uma pitada de canela por cima. Consuma imediatamente.