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Café ajuda a evitar a depressão

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As mulheres são duas vezes mais propensas a sofrerem de depressão que os homens e, embora alguns fatores possam desencadeá-la mais facilmente, um novo estudo mostrou que aquelas que consomem quatro ou mais xícaras de café por dia são até 20% menos propensas que as que quase não tomam a bebida a ficarem deprimidas.

Além de evitar a depressão, o consumo de café ajudou as mulheres a manter o envelhecimento muscular e a fadiga muscular bem longe. O estudo foi publicado no “Archives of Internal Medicine” e acompanhou um grupo desde 1996. "Uma pequena quantidade de café por dia pode mantê-lo mais ativo e mais feliz, e que pode resultar, a longo prazo, na melhor saúde do cérebro", disse Dr. Alberto Ascherio, um dos pesquisadores.

O médico advertiu ainda que os resultados da pesquisa são preliminares, mas que são um alívio para as preocupações com pacientes mulheres que consomem muito café na meia idade. A média entre as mulheres participantes era de 63 anos. Os resultados mostram ainda que a probabilidade dessas mulheres terem hipertensão, obesidade e colesterol alto também é menor do aquelas que engerem menos café.

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