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Bebida emagrecedora MUITO docinha: nem parece que é TÃO saudável, mas é

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Os sucos detox são amigos do emagrecimento, mas muita gente se queixa de que eles não são saborosos. Para quem não consegue bebê-los porque acha o gosto ruim, é quase impossível não se adaptar a essa receita que foi indicada no Instagram da musa fitness Carol Magalhães: além de super docinha, é muito saudável.

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Suco que emagrece

A bebida leva cinco ingredientes capazes de promover uma limpeza no organismo, ao mesmo tempo em que agradam o paladar.

Ingredientes

Melão

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Rico em bioflavonoides, o melão é um poderoso antioxidante, combatendo o envelhecimento precoce. Além disso, a fruta age como um anti-inflamatório, ajudando a minimizar o aspecto da celulite. Os carotenoides, por sua vez, ajudam a diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Limão

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A frutinha azeda estimula a produção de bile, substância que ajuda a isolar e a eliminar a gordura. Outro benefício da fruta é sua baixíssima concentração calórica e os altos teores de vitamina C, que tem efeito detox no organismo e ajuda muito a desinchar.

Água de coco natural

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É melhor que a de caixinha, que tem mais conservantes e produtos químicos. Assim, os efeitos benéficos acabam reduzidos. A água de coco é um isotônico natural, rica em sais minerais que mantém a energia lá em cima, além de ter bastante potássio, ajudando no bom funcionamento do intestino.

Mel

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A substância é uma forma mais natural e saudável de adoçar alimentos. Rico em vitaminas A, E, C e do complexo B, o mel é uma ótima fonte de carboidratos de rápida digestão e ajuda a combater o stress e o cansaço.

Sementes de chia

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Elas têm o poder de saciar, porque, quando em contato com a água, aumentam em até dez vezes de peso, combatendo a sensação de esvaziamento gástrico. A chia também acelera o metabolismo e ajuda a baixar o colesterol ruim.

Como preparar

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir.