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Água com limão ainda MAIS poderosa: ingrediente extra de Ivete turbina resultados

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Reprodução/Instagram

cantora Ivete Sangalo, que já teve períodos de luta contra a balança, atualmente mantém seu corpão com exercícios físicos e uma alimentação balanceada, sob a supervisão do marido Daniel Cady, que é nutricionista. Além de fazer escolhas saudáveis na hora das refeições, ela tem alguns truques que ajudam a não sentir muita fome nos intervalos.

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Em entrevista ao programa "É de Casa", da Rede Globo, ela revelou um de seus segredos de boa forma é tomar uma água com limão turbinada logo pela manhã, o que faz com que ela se mantenha saciada por mais tempo e, assim, coma menos ao longo do dia. Veja como preparar:

Receita de Ivete Sangalo

A dica de Ivete para emagrecer é acrescentar óleo de coco à água com limão. Ela diz que basta espremer um limão em um copo de água e, em seguida, bater no liquidificador com uma colher de sopa de óleo de coco. "Isso me dá uma sensação de saciedade maravilhosa", afirmou. Eventualmente ela substitui a água por água de coco. 

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Benefícios

A mistura é benéfica porque a água com limão, quando ingerida pela manhã em jejum, é um diurético natural que ajuda a desintoxicar o organismo, favorecendo a perda de peso.

Já o óleo de coco, além de ser bom para a saúde, melhora o funcionamento do intestino e diminui a fome, ajudando a reduzir medidas.

Após tomar a bebida em jejum, algum tempo depois a cantora aposta em um café da manhã com um ovo cozido e um pedaço de raiz, como batata doce, banana da terra, aipim ou inhame, além de uma pequena xícara de café.