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5 chás diuréticos para emagrecer

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Quem inclui na dieta chás para emagrecer pode conquistar resultados ótimos de perda de peso em pouco tempo. As ervas que mais ajudam na briga contra a balança são aquelas com efeito diurético, que fazem com que o corpo elimine uma grande quantidade de líquido através da urina e acabe de vez com o inchaço.

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Entre os principais chás que promovem o efeito diurético estão o chá branco, verde, preto, erva-doce e hibisco. Mas, para consumi-los, é essencial consultar um médico que possa indicar o uso correto das bebidas.

Chás Diuréticos

Chá Verde, Branco e Preto

Todos esses chás são feitos a partir da mesma planta, a camellia sinensis. O que diferencia essas bebidas são as condições de cultivo, coleta, preparo e acondicionamento das folhas. O branco é feito a partir de folhas jovens sem oxidação, enquanto o verde passa pelo processo de forma leve e o preto já é o que sofre maior oxidação.

Carqueja

Essa planta possui um gosto muito amargo que dificulta sua ingestão, mas que pode ajudar muito a eliminar líquido do corpo. A parte utilizada na infusão são as hastes da planta. De acordo com a tradição popular, seu poder diurético e laxante faz o organismo funcionar bem e ajuda a emagrecer rápido.

Hibisco

Também é uma erva potente para emagrecer por seu efeito diurético, mas outras características do chá de hibisco podem favorecer a diminuição de peso. Alguns estudos sugerem que ele acelera o metabolismo e estimula a a queima de gordura corporal.