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Como calcular ovulação

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As mulheres que estão tentando engravidar ficam sempre atentas à data da ovulação, afinal, é nesse período em que há chances da fecundação finalmente acontecer. O ginecologista Carlos Dale explica como é feito o cálculo para saber que é o dia exato da ovulação.

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Como calcular data da ovulação

- Uma mulher com ciclo regular menstrua a cada 28 dias.

- A ovulação acontece por volta do 13 ou 14 dia, contando a partir do primeiro dia da menstruação.

- Essa data pode variar para cada mulher, podendo acontecer entre o 11º e 15º dia antes de cada menstruação.

- A partir do momento em que a ovulação acontece, se a mulher não engravidar irá menstruar exatamente 14 dias depois. Isso não varia.

- A ovulação dura apenas um dia, mas o óvulo sobrevive por até 48h. Já os espermatozóides têm sobrevida de três dias após a relação. Por isso, o ideal é apartar do 10 dia do ciclo, manter relações em dias alternados durante uma semana. Assim, as chances de engravidar são maiores.

Como saber se estou ovulando

Além de fazer a conta que ensinamos acima, fique ligada em algumas transformações que seu corpo sofrerá nesse período. De acordo com o diretor médico do Centro de Medicina Reprodutiva Huntington, Márcio Coslovsky, é normal que durante a ovulação as mulheres sintam dores abdominais parecidas com cólicas. Nesse período também é possível eliminar um muco vaginal transparente, parecido com uma clara de ovo. Depois do período ovulatório pode aumentar a temperatura da mulher em 0,5ºC, por causa da produção de progesterona pelo folículo.

Existem mulheres que também têm maior sensibilidade aos odores e desejo sexual nos dias que antecedem a ovulação.