Como calcular ovulação
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Como calcular data da ovulação
- Uma mulher com ciclo regular menstrua a cada 28 dias.
- A ovulação acontece por volta do 13 ou 14 dia, contando a partir do primeiro dia da menstruação.
- Essa data pode variar para cada mulher, podendo acontecer entre o 11º e 15º dia antes de cada menstruação.
- A partir do momento em que a ovulação acontece, se a mulher não engravidar irá menstruar exatamente 14 dias depois. Isso não varia.
- A ovulação dura apenas um dia, mas o óvulo sobrevive por até 48h. Já os espermatozóides têm sobrevida de três dias após a relação. Por isso, o ideal é apartar do 10 dia do ciclo, manter relações em dias alternados durante uma semana. Assim, as chances de engravidar são maiores.
Como saber se estou ovulando
Além de fazer a conta que ensinamos acima, fique ligada em algumas transformações que seu corpo sofrerá nesse período. De acordo com o diretor médico do Centro de Medicina Reprodutiva Huntington, Márcio Coslovsky, é normal que durante a ovulação as mulheres sintam dores abdominais parecidas com cólicas. Nesse período também é possível eliminar um muco vaginal transparente, parecido com uma clara de ovo. Depois do período ovulatório pode aumentar a temperatura da mulher em 0,5ºC, por causa da produção de progesterona pelo folículo.
Existem mulheres que também têm maior sensibilidade aos odores e desejo sexual nos dias que antecedem a ovulação.