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Fisioterapia pós-parto ajuda a voltar mais rápido à rotina

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Isabela Moraes

Do Bolsa de Bebê

O período pós-parto é o momento em que acontecem várias mudanças físicas para que o corpo da mãe volte a ser como era antes da gravidez. Neste período é muito natural que a mãe esteja completamente voltada para o bebê, mas ela também precisa de alguns cuidados.

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Para Juliana Bambicini, fisioterapeuta do Hospital e Maternidade São Luiz, a fisioterapia é importante porque ajuda com que a mulher volte rapidamente à rotina, diminuindo as dores e desconfortos.

Os primeiros cuidados são no próprio hospital, em que a paciente é orientada a iniciar os primeiros movimentos para ativar o fluxo sanguíneo. "Exercícios no tornozelo, nas extremidades, com movimentação para frente e para traz, abrir e fechar as mãos ajudam a prevenir os edemas", afirma a especialista.

Os resultados imediatos da fisioterapia são de manter a função pulmonar e de diminuir o desconforto respiratório "As mães sofrem sobrecarga durante a gestação e o parto, por isso essas atividades auxiliam no fortalecimento dos músculos e na prevenção de incontinência urinária e disfunção sexual", explica.

Durante os primeiros 45 dias a mãe não pode intensificar os exercícios físicos, nem mesmo ter relações sexuais. "Somente após esse período intensificam-se os exercícios físicos, de acordo com a melhora da paciente"