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Amamentação: como preparar o seio para dar de mamar

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Dificuldade de amamentar, mamilos rachados, vazamentos.  Os desafios do aleitamento são para lá de incômodos, mas podem ser diminuídos se a gestante preparar o seio para a amamentação da maneira correta.  Ao contrário do que pode se pensar, o processo não é nada complexo, bastam quatro cuidados que você conhece a seguir.

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Imagem: Thinkstock

Higiene: dispense o sabonete Os seios devem ser lavados apenas com água porque têm uma hidratação natural que pode ser removida com o sabonete.

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Hidratação é necessária? Por serem naturalmente bem hidratados, os seios não requerem o uso de cremes hidratantes, ao contrário, esses produtos podem até deixar a pele da região mais sensível.

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Estimulação do mamilo Quem tem o mamilo plano ou invertido deve fazer massagens para ajudar a exteriorizar o bico do seio. Segure o mamilo com o polegar e o dedo indicador e faça movimentos de rotação (como se estivesse girando um botão)...

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...e na vertical e horizontal, como se estivesse estendendo o mamilo. As conchas para seios também ajudam na formação mamilar.

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Banho de sol O sol deixa o mamilo mais resistente a ressecamento e rachadura. Passe protetor solar e exponha os seios ao sol antes das 10 horas da manhã ou depois das 16 horas.

Itens que ajudam a amamentar 

- Absorventes para seios para conter vazamentos de leites;- Conchas para seios ajudam a exteriorizar o bico e proteger os mamilos caso eles estejam rachados;- Sutiãs para amamentação;- Almofada de amamentação auxilia no posicionamento do bebê por ter formato de meia lua;- Poltrona de amamentação tem braços altos que ajudam a dar suporte à gestante.