O que é contração de treinamento? E as diferenças com contração de trabalho de parto?
Conhecidas também como contrações de Braxton-Hicks, as contrações de treinamento muitas vezes são confundidas pelas mamães de primeira viagem que se desesperam e se preparam para o nascimento do bebê antes da hora. Entenda o que são elas e quais as diferenças entre as contrações do trabalho de parto.
Contrações de treinamento
Como o próprio nome diz, as contrações de treinamento são como exercícios que o corpo faz para se preparar para o nascimento do bebê. Elas podem aparecer a partir das 35 semanas de gestação e ficarem presentes até o momento em que o corpo da mulher entra em trabalho de parto.
Embora várias mulheres as sintam, muitas não consegue distinguir as diferenças entre um tipo e outro.
Diferença entre a contração de treinamento e a contração do trabalho de parto
"Na contração de Braxton-Hicks o corpo da mulher está se preparando para o parto. Elas são esporádicas. Ou seja, não acontecem sempre do mesmo jeito e com o mesmo tempo", explica o médico Alberto Jorge Sousa Guimarães, ginecologista obstetra fundador do site Parto sem Medo. Além de serem ocasionais, elas costumam ser indolor.
"Outro aspecto para a mulher prestar atenção é que na contração de treinamento apenas uma parte da barriga fica dura. Diferente da contração do parto em que toda a região fica enrijecida", explica o especialista.
Como saber quando a contração é de verdade
Segundo o médico, diferente das de treinamento, as contrações do parto são rítmicas e regulares. Para se certificar, marque sempre que as senti-la e veja, no intervalo de uma hora, se elas estão vindo com a mesma frequência.
"Mesmo que seja contração do parto, a mulher não precisa se desesperar. Um bebê pode demorar mais de dez horas para nascer. Se tudo estiver bem com a gestante, apenas quando as dores vierem com menos de cinco minutos de intervalo é preciso se dirigir à maternidade", diz o obstetra. É importante, neste planejamento, avisar a equipe médica sobre a situação e calcular o tempo do trajeto de casa até ao hospital.
Beatriz Helena
Do Bolsa de Bebê