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O que realmente é perigoso para o bebê durante a gravidez?

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Há muitos mitos (e muitas verdades também) sobre comportamentos e produtos que, se usados pela mulher durante a gravidez, podem fazer mal para o bebê. Mas o que é realmente perigoso? Será que as grávidas podem tingir o cabelo? E comer peixe ou cafeína? Será que a radiação do micro-ondas ou dos detectores de metal dos aeroportos apresentam riscos? Os médicos Sarah Jordan e David Ufberg, autores do livro "Manual da Gravidez", esclarecem.

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Perigos para o feto

Detectores de metal dos aeroportos

"São seguros para gestantes. Não deixe que um desses aparelhos atrapalhe sua próxima viagem dos sonhos". 

Tratamentos para os cabelos

"Os produtos químicos utilizados nos tratamentos capilares são considerados seguros. Mas, se quiser manter cautela extra, espere até o final do primeiro trimestre da gravidez. E confirme se não há nenhum formaldeído sendo usado".

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Cafeína

"Diminuir o consumo de café não é má ideia se você for viciada em cafeína. A quantidade diária deve ficar abaixo de 300 mg para que o bebê não seja afetado. Lembre-se de que a cafeína está presente no café, no chá, em refrigerantes e chocolates". 

Queijo

"Nem todos são potencialmente perigosos, mas os queijos em pasta não pasteurizados podem oferecer riscos pela possibilidade de conter bactérias. Evite Brie, Stilton, Camembert, Roquerfort, Feta e similares". 

Cloro

"As substâncias químicas utilizadas em piscinas são consideradas seguras para gestantes. Além disso, flutuar em uma piscina, especialmente mais tarde na gravidez, quando se sentir dolorida e inchada, é um alívio, além de ser maravilhoso para as varizes". 

Massas de bolo 

"Os ovos crus que vão na massa podem conter salmonela. Espere até que o bolo esteja bem assado antes de saboreá-lo". 

Banheiras de hidromassagem e saunas 

"Durante o primeiro trimestre, a gestante deve manter sua temperatura abaixo dos 38 graus centígrados. Se a temperatura corporal ficar acima disso por dez minutos ou mais, você põe em risco o tubo neural do feto e aumenta as chances de aborto espontâneo". 

Peixes

"Existe risco para o sistema nervoso do feto em relação a peixes predadores de vida longa, que possuem altos níveis de metilmercúrio e bifenilpoliclorados em seu organismo. Peixes crus e ostras devem ser evitados pela possibilidade de conterem parasitas. Já o consumo moderado de atum enlatado não tem problemas". 

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Tintas e produtos de limpeza

"As gestantes podem pintar durante a gravidez, desde que mantenham o ambiente bem ventilado para que não fiquem com tontura, sensação de desmaio ou falta de ar. Em caso de mal estar, pare imediatamente e tome ar fresco. Procure utilizar produtos naturais para limpeza e minimizar a exposição a agentes químicos muito fortes". 

Depilação com cera

"Esse procedimento é seguro".

Praticar esportes

"Evite toda e qualquer atividade em que você possa cair e bater o torso, como basquete, patinação, cavalgada, entre outros".

Salsichas e frios

"Podem ser consumidos com moderação e preparados adequadamente, pois podem conter a bactéria listeria". 

Chás herbáceos

"Pequenas quantidades de chás ou ervas não estão associadas a reações adversas na gravidez. Alguns, inclusive, são benéficos contra náuseas (framboesa e gengibre), digestão (camomila), ansiedade e insônia (erva-cidreira). Mas sempre verifique antes com seu médico". 

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Micro-ondas

"Os modelos recentes blindam a maior parte da radiação. Desse modo, são considerados seguros".

Pesticidas

"Deixe as formigas e traças passearem livres por sua casa e suas roupas, deixe os besouros pousarem nas suas plantas. Todos os inseticidas, herbicidas e fungicidas devem ser evitados durante a gravidez".

Manicure e pedicure

"Certifique-se apenas de que o profissional está usando ferramentas esterilizadas. E, apesar de boatos de que massagem nos pés podem causar parto prematuro, não existem evidências médicas que comprovem isso. Entretanto, se se sentir desconfortável, pare imediatamente, beba líquidos, descanse e procure seu médico". 

Raios-X

"Baixos níveis de exposição não apresentam riscos".

Clareamentos dentais

"São seguros, tanto os feitos a laser quanto os caseiros". 

Tratamentos para a pele

"Leia os ingredientes descritos nos rótulos dos produtos antes de utilizá-los. Cremes e loções contendo derivados de Vitamina A, especialmente antienvelhecimento, não devem ser usados. O fármaco isotretinoína, utilizado para tratamento da acne, é extremamente perigoso para o feto. Não use!"