6 hábitos masculinos que sabotam a fertilidade do homem

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Quando uma mulher não consegue engravidar, quase sempre acredita-se que o problema está com ela mesma – o que, muitas vezes, é injusto. De acordo com Joseph Alukal, urologista, professor e diretor da clínica reprodutiva de Langone, da Universidade de Nova York, em metade dos casos a causa da infertilidade do casal está no "equipamento" do homem ou em hábitos masculinos. Em entrevista ao site da revista Women’s Health norte-americana, o especialista elencou seis hábitos que podem estar sabotando a fertilidade do esperma do seu parceiro:

1. Carregar o celular no bolso da frente da calça

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Um recente compilado de dez estudos, feito por pesquisadores da Universidade de Exter, na Inglaterra, e publicado no Environment Journal, mostrou que o número de "espermatozoides vivos" pode cair em até 9% devido à radiação emitida pelo celular posicionado próximo aos órgãos sexuais.

2. Ser muito estressado

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"Stress é prejudicial para quase todas as funções corporais, inclusive a produção de sêmen", diz Alukal. Uma pesquisa feita na Carolina do Norte e divulgada pela Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva confirma que homens ansiosos tendem a produzir espermatozoides com formação anormal ou com problemas de mobilidade.

3. Fumar

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"Qualquer nível de vício no cigarro tem impactos negativos na qualidade do esperma produzido", esclarece o médico. Quanto mais cedo o homem deixar de ser fumante, mais cedo ele passa a fabricar espermatozoides saudáveis.

4. Ganho excessivo de peso

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Alukal diz que estar acima do peso pode abaixar o número de espermatozoides produzidos provavelmente porque a gordura favorece a fabricação de estrogênio, o hormônio feminino. Além disso, os casos de disfunção erétil são mais frequentes em homens descuidados com a balança.

5. Passar muito tempo no calor

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Para que o efeito do calor realmente mate os espermatozoides, o homem precisa ficar exposto a ambientes quentes regularmente e por bastante tempo. O testículo só funciona corretamente se estiverem com a temperatura alguns graus abaixo do resto do seu corpo.

6. Beber

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Homens com hábito de consumir muita bebida alcoólica prejudicam sua saúde como um todo. "E a qualidade e quantidade do esperma não fica de fora", aponta Alukal. Um estudo divulgado no British Medical Journal sugere que basta beber cinco drinks por semana para que já sejam observados "efeitos adversos" no sêmen.