“Nossa vida sexual foi por água abaixo”: como reacender a chama em 5 passos

Casais que vivem um relacionamento duradouro podem sentir, de tempos em tempos, uma alteração na rotina sexual e distanciamento físico, mesmo quando existe amor, companheirismo e atração pelo parceiro. Se você sente que a chama da paixão anda meio apagada, aprenda como reacender com 5 passos indicados pelo site “Prevention”:

Relação esfriou: como reacender a chama?

1. Comunicação é essencial em qualquer relacionamento e o sexo não pode ficar de fora das conversas entre casais. Conhecer melhor os desejos e necessidades do parceiro e se abrir para o companheiro é uma atitude simples que pode resultar em uma vida sexual mais quente e muito mais satisfatória.

2. Deixe a vergonha de lado e tente colocar em prática fantasias, posições sexuais, palavras picantes e diferentes maneiras de transar para que a relação não fique estagnada. Muitas vezes o homem e a mulher compartilham dos mesmos desejos, mas deixam de realizar simplesmente por não terem coragem de colocar tudo para fora.

3. Procure, ao lado do parceiro, se informar sobre sexualidade, posições diferenciadas, literatura erótica, brinquedos adultos e até mesmo anatomia para que conceitos equivocados fiquem no passado e que o sexo volte a ser algo frequente e interessante para ambos.

4. Para garantir uma vida sexual satisfatória é preciso ainda ser realista e não confundir filmes e outros tipos de ficção com a realidade a dois e, ainda, abandonar a neura de querer exibir um corpo supostamente perfeito, ditado por padrões que não combinam com o seu perfil. Idealizar o sexo de maneira exagerada pode acabar em frustrações e infelicidade.

5. Por último, considere a hipótese de tanto você quanto seu parceiro precisar de ajuda médica ou psicológica para que o sexo volte a ser interessante na relação. Terapias, medicamentos indicados por profissionais da saúde e até mesmo necessidade de verificar condições hormonais são medidas importantes para uma vida sexual plena.

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