Por que jeito como Fátima encarou divórcio é um exemplo: veja fala da jornalista sobre luto

Em agosto de 2016, Fátima Bernardes e William Bonner anunciaram o fim do casamento de 26 anos por meio de um breve comunicado em suas contas no Twitter. Passados meses desde o término do relacionamento, a jornalista decidiu falar pela primeira vez sobre a separação.

Em entrevista à revista Cláudia, Fátima revelou que tanto ela como Bonner ficaram tristes e viveram o luto após o anúncio do divórcio. “Passamos por um processo de luto, e ele chegou ao fim, como tudo na vida”, relembra.

Luto após divórcio: entenda a importância

É consenso entre especialistas em relacionamentos que o período de luto é fundamental para que qualquer pessoa se recupere do término e se fortaleça.

De acordo com o psicólogo Frederico Mattos, autor do livro "Como se libertar do Ex", não é possível “pular” o período de luto após o término de uma relação. "Só a pessoa que está em luto pode fazer algo para sair da fase de dor e desilusão, mesmo que se arrastando no princípio", afirma.

Apesar de ser um momento delicado, Mattos afirma que o período de luto - que varia de pessoa para pessoa - não deve ser ignorado porque é fundamental para superar o ex, descansar e retomar o fôlego para a próxima relação. "Cada sentimento cumpre uma função no processo de ressignificação. Mesmo a raiva, desde que não agrida, pode ajudar a proteger de uma tristeza imensa e insuportável"

O especialista ainda ressalta que existem algumas ações e exercícios mentais que ajudam a tornar o luto mais curto e menos doloroso, como o de redescobrir o sentido da sua vida.

Separação não significa fracasso

Apesar de ter ficado triste com a separação, a apresentadora garante que não sente que a relação fracassou e que o relacionamento terminou de forma amigável. “A minha sensação não foi de fracasso, mas de uma fase da vida que fluiu, passou. O que tivemos foi bom, mas não era para continuar. O nosso casamento se encerrou de uma maneira bacana”, comenta de forma muito madura.

Para a terapeuta de casal Tatiana Leite, Fátima tem total razão, já que uma separação não invalida os 26 anos que o casal viveu junto. “Um relacionamento amoroso em que os dois conseguem se apoiar e crescer juntos não deve ser visto como um fracasso”, esclarece a terapeuta.

Término de relacionamentos

• Por que é tão difícil lidar com a separação mesmo quando ela é necessária?
• Como superar a separação e dar a volta por cima
• Separação amorosa: 1º passo para superar é entender por que acabou