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Conheça a melhor forma de agir quando seu parceiro ou parceira te dá um gelo

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O comportamento passivo-agressivo de dar um gelo em alguém pode ser sutil e silencioso, mas não deixa de ser uma das formas de abuso emocional bastante comum nos relacionamentos amorosos.

Em grande parte dos casos, ambos compartilham da culpa, tanto quem promove o tratamento de gelo, quanto quem aceita o papel de vítima no processo, imaginando que a atitude tóxica é passageira e pode ser ignorada. Se você vive em situação semelhante, precisa conhecer a melhor forma de agir quando seu parceiro ou parceira te dá um gelo.

O que fazer quando é ignorado no relacionamento

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Antes de mais nada é válido saber que o tratamento de gelo é uma forma às vezes até inconsciente que o parceiro ou parceira tem de manter o controle no relacionamento. Então, caberá ao outro recuperar o papel de protagonismo e impulsionar a autoestima e a autoconfiança para se tornar imune à tática.

Uma boa maneira de quebrar o gelo e se mostrar superior ao tratamento abusivo é mostrar que você percebe que o problema é com ele e não com você. Se a pessoa se recusa a conversar, diga algo como “eu sei que você não se sente competente para lidar com isso agora”, “o que eu posso fazer para te ajudar a se expressar?” e fique atenta como ela reage ao comentário.

Tente não mostrar que está desconfortável com o silêncio do outro. Reclamar, fazer birra, expor irritação ou fechar a cara só vão sinalizar que o gelo proposto está surtindo efeito, o que deixa ele sob controle e mais disposto a continuar o tratamento.

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Não se esforce tanto ou se desgaste para obter o impossível, ou seja, tentar ler a mente do parceiro ou parceira. Não vale a pena buscar descobrir o que ele ou ela está pensando ou por que não há vontade de compartilhar as ideias que passam pela cabeça da pessoa.

Nunca peça desculpas por algo quando você não acredita que estava errado. É bastante comum se sentir culpado quando se recebe um tratamento de gelo, mas talvez este seja exatamente o comportamento que o parceiro espera para descobrir que controla seus sentimentos e a relação.

Por fim, é preciso estar preparado para um possível comportamento raivoso quando confrontar ou questionar a pessoa que te dá o gelo. O sentimento de negação do fato pode fazer com que o outro se feche ainda mais na relação, gerando uma bola de neve que vai deixar a vida a dois tóxica, hostil e infeliz.

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