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Ir para a cama brigado realmente faz mal ao casal – ciência confirma

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Não vá para a cama brigada com o parceiro. O conselho é antigo, passado de gerações para gerações entre amigos e familiares e, ao contrário dos inúmeros “ensinamentos” populares sobre relacionamentos amorosos, este realmente possui base científica.

Dormir brigado com o parceiro compromete a relação

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De acordo com um estudo publicado pela revista científica Nature, resolver uma briga com o companheiro antes de dormir é melhor para o relacionamento do que tentar ignorar o conflito e deixar a conclusão do debate para trás.

Quando dormimos, nosso cérebro trabalha para organizar nossas experiências e colocá-las nas “caixinhas” de curta e longa memória, além de relacioná-las às lembranças futuras. Por exemplo, dormir bem antes de aprender algo novo ajuda o cérebro a se preparar para a formação inicial de memórias.

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No trabalho científico realizado com 73 voluntários foi descoberto que os participantes tinham dificuldade em suprimir memórias após o sono. Durante o descanso noturno, segundo a pesquisa, as lembranças são armazenadas e processadas no cérebro, especialmente as relacionadas a experiências ruins.

Dormir, portanto, dificultaria o esquecimento de más lembranças vividas quando estamos acordados, levando os pesquisadores a acreditarem que a mágoa e a indisposição com o parceiro, não resolvidas antes do sono, poderiam afetar o futuro dos relacionamentos amorosos.

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