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¿Cómo lidiar con la envidia en el trabajo?

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Aunque hablar de envidia cuando ya pasaste los años escolares suena infantil, se trata de una emoción verdadera y que sigue presente en el entorno laboral.

Puede que te envidien a ti, pero también es posible que seas tú quien tenga envidia de un compañero de trabajo. Se trata de una emoción complicada que pone en evidencia la baja autoestima de la persona que envidia, que puede causar severos conflictos y volver tóxico el ambiente en el que te desarrollas.

¿Quieres saber cómo evitar que esta emoción se transforme en un verdadero desastre laboral?

Demasiado común

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Lo cierto es que es totalmente normal sentir envidia, especialmente en estos tiempos digitales en los que la norma es promocionarse, compartir demasiado y mostrarles a todos qué bien está tu vida.

Las redes sociales están plagadas de momentos estelares y dichosos: fabulosos trabajos, fiestas, niños genio y vacaciones de ensueño que inmediatamente nos llevan a la típica comparación con nuestra vida actual.

Hombres y mujeres por igual

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Aunque pareciera que el ambiente femenino es más hostil y con más tendencia a la envidia, lo cierto es que ambos géneros son iguales cuando se trata de la cantidad de envidia.

La única diferencia está en qué se envidia. Según estudios, mientras las mujeres se centran en aspectos como la belleza, la juventud y la inteligencia de sus semejantes, los hombres envidian los aspectos atléticos y la belleza de la pareja del otro hombre.

Empieza por ti mismo

comportamientos de los hombres que indican egoncentrismo
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Para evitar sentir envidia de otros compañeros de trabajo, debes analizar por qué te sientes inferior a ellos. Sé amable contigo mismo, no te «golpees» internamente cada vez que fallas o haces algo inadecuado.

Reconoce lo que vales y lo que sabes. Eso te ayudará a acabar con esos sentimientos de resentimiento ante el éxito de los demás.

¿Qué pueden hacer los empleadores?

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Si desde tu posición de jefe notas que estás rodeado de un ambiente tóxico porque tus dependientes se envidian, debes fomentar el trabajo en equipo.

Para evitar problemas entre empleados, evita «premiarlos» con dinero por alguna actividad. Al contrario, hazlo con algo creativo y que fortalezca la relación laboral, como una cena con el gerente de la empresa o acudir a un evento deportivo.

Es imperativo reconocer y apreciar las contribuciones de cada uno de los empleados y hacérselo saber.

También es importante que les demuestres que la mejor forma de mejorar y crecer como empleado es rodearse de los mejores, de manera que los empleados sientan a sus compañeros como piezas importantes en su desarrollo y no como enemigos o competidores.