Cada 31 de diciembre hacemos una gran lista de propósitos para año nuevo, pero hay que ser sinceros, ¿cuántos de estos propósitos realmente cumples?
Hacer dieta, dejar de fumar e ir al gym son los más comunes y conforme transcurre el año van quedando en el olvido haciendo que al final te sientas insatisfecha y frustrada por no haberlos cumplido. Por eso es que queremos que inicies el año con estos 7 propósitos realistas para que este 2021 sí los cumplas. ¡Estamos seguros que, al ser tan diferentes, lo lograrás!
7 propósitos realistas para 2021
La intención en cada inicio de año es cumplir todas nuestra metas, pero muchas veces, el ponernos la vara tan alta genera mucha frustración si no se cumplen. Así que es mejor cambiar el chip de esos propósitos de año nuevo y no ser tan duras con nosotras mismas.
Lo que puedes hacer es comenzar por sentirte feliz contigo misma y con lo que te rodea, para que entonces puedas cumplir todo lo que te propongas. Aquí algunos propósitos de año nuevo que seguro no habías pensado:
Abraza a tus seres queridos
Creemos que este es el propósito más importante de todos. ¿Cuántas veces te olvidas de abrazar y demostrar tu amor a tu familia y seres queridos? Este año, cada que puedas, abraza, apapacha, besa y consiente a los que más amas. Cada segundo con esas personas es valiosísimo.
Aléjate de malas compañías
Para que realmente seas feliz debes rodearte de personas que aporten cosas positivas a tu vida, que te hagan sentir contenta, plena, que te impulsen a ser mejor y que te arranquen siempre una sonrisa. De nada te servirá permanecer junto a personas que te critican y te juzgan, esa vibra negativa solo te perjudicará.
Haz lo que te gusta
Está comprobado que si haces lo que te gusta eres más feliz. Si ese trabajo en donde estás no te llena ¡vete! Recuerda qué es lo que realmente te apasiona y conviértelo en tu “trabajo”, esto no siempre debe ser como la sociedad o las otras personas creen.
No te preocupes por el dinero, cuando comienzas a hacer lo que te gusta, la estabilidad económica se convierte en consecuencia.
Haz ejercicio por que quieres, no porque debes
Si decides inscribirte al gym o iniciar una dieta, que sea por amor propio y no por presión social o darle gusto a los demás. Así, cada mañana estarás más motivada pues el compromiso que tendrás será contigo y no con otras personas.
No seas estricta, si un día no te dan ganas de ir al gym, hazlo en casa o si de plano tienes cero ánimo de hacer ejercicio ¡no lo hagas! no pasa nada. Mejor prepárate una rica ensalada o jugo verde y consiente a tu cuerpo con comida más saludable.
Quéjate menos y agradece
El quejarnos solo hace que veamos las cosas negativas de nuestra vida y nos impide disfrutar de todo lo bueno que nos rodea. En vez de quejarte, comienza a agradecer todo lo que tienes: salud, trabajo, familia, amigos, comida en la mesa. Tu percepción de la abundancia cambiará.
Ayuda a los demás
Seguro has escuchado la frase “dar es mejor que recibir”. Así que este 2021 intenta ayudar a alguien que en verdad lo necesite, puede ser dentro de tu núcleo familiar, en tu grupo de amigos, en el trabajo, buscarle hogar a un perro de la calle o ayudar a un completo desconocido. Puedes donar ropa, comida, dinero o acudir como voluntaria a alguna institución. Te aseguramos que te sentirás muy bien.
Disfruta de la naturaleza
El ajetreo de la vida diaria hace que demos por hecho todo lo que nos rodea, incluyendo la naturaleza. Este nuevo año date chance de disfrutar un lindo paisaje. Puedes irte de picnic, hacer una caminata por el bosque o una salida al parque más cercano.
La idea es que te desconectes de vez en cuando y disfrutes del viento, los árboles, el sol, etc. Puedes hacerlo sola o acompañada, tú decides.
¿Qué te parecieron estos propósitos para año nuevo?
¡No te vayas, sigue leyendo que esto te interesa!