mujer

Cumple tus propósitos (ahora sí) con un Vision Board: te contamos qué es y cómo hacerlo

que es y como funciona un vision board 2021
gpointstudio / shutterstock

Comienza un nuevo año y con él muchas ganas de plantearte nuevas metas y objetivos, pero seguro no sabes ni cómo empezar, así que lo que necesitas es un Vision Board o tablero de sueños, ¿lo conoces?

Un Vision Board es una herramienta que te ayuda a representar de manera visual tus sueños y objetivos  Sigue leyendo para que sepas cómo funciona y qué es lo que necesitas para tener el tuyo. 

¿Qué es un Vision Board?

Se trata de un tablero con imágenes y frases que reflejan tus sueños, anhelos, metas y propósitos como si ya los hubieras logrado. Esta representación gráfica te servirá para recordar frecuentemente que debes trabajar muy duro para cumplir tus sueños.

como funciona un vision board 2021
Maria Symchych / shutterstock

Pero seguro te has de preguntar ¿cómo funciona? y la respuesta es muy sencilla. Cuando constantemente ves imágenes que te traen sensaciones positivas e inspiradoras, tu subconsciente se mantiene activo y busca siempre el camino para lograr lo que ve. 

Si día con día ves estas imágenes, te imaginarás viviendo esa vida, por lo tanto estarás más motivada y vibrando en positivo. Esto hará que todo a tu alrededor se alinee para que llegues a tus metas. 

¿Cómo hacer un Vision Board?

Lo primero que tienes que hacer es conseguir una tabla o tablero para poder colocar todas tus imágenes y frases, o bien, asignar un espacio en tu pared favorita. 

pared para vision board 2021
New Africa / shutterstock

Posteriormente tienes que buscar esas imágenes o fotos inspiradoras: el viaje de tus sueños, ese auto que siempre has querido, el departamento más bonito, la carrera o curso que siempre has querido tomar o terminar, etc. Todo lo que coloques en tu Vision Board debe transmitir emociones positivas. 

como hacer un vision board 2021
Dasha Petrenko / shutterstock

Busca frases que te inspiren, incluso también pueden ser palabras de aquello que crees que te hace falta como paciencia, determinación, intención, paz, etc.

Algo importante a tomar en cuenta es que cuando estés en busca de las palabras y frases, estas deben estar en presente y en positivo y las imágenes deben responder a las siguientes preguntas: ¿cómo me veo en 2, 3, 5 años? ¿qué es lo que quiero lograr en ese tiempo?

que es un vision board y como hacerlo
Rawpixel.com / shutterstock

Una vez que tengas todo tu material, llegó la hora de formar tu Vision Board. El chiste no es amontonar las imágenes, pues saturar el tablero puede generar confusión y frustración, así que tu tablero debe tener orden y armonía visual. 

vision board 2021 collage fotos
Rawpixel.com / shutterstock

Puedes pegar tus imágenes con tachuelas, así será más fácil quitarlas o cambiarlas cuando lo creas necesario porque, sí, el Vision Board se va adaptando a los cambios que hay en tu vida y en tu corazón. Muchas veces lo que queríamos hace un mes, hoy ya no es tan relevante y viceversa.

pared vision board 2021
insta_photos / shutterstock

Ya para finalizar, debes colocar ese tablero en un lugar donde siempre lo veas. Puede ser en tu cabecera, al lado de tu espejo, junto a tu escritorio, en tu refrigerador, no importa dónde, lo que es indispensable es que nunca lo pierdas de vista. 

vision board 2021 escritorio
gpointstudio / shutterstock

Además de una herramienta de visualización, el Vision Board te servirá para conocerte mejor, pues con su ayuda podrás descubrir qué es lo que realmente quieres de tu vida, hacia dónde vas y hasta dónde quieres llegar. 

¡No te vayas, esto te interesa!