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Así es como el Feng Shui te puede ayudar a olvidarte del estrés y mejorar tu salud

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El Feng Shui es una práctica milenaria de origen chino, que nos aporta diversas guías y consejos para alejarnos de las malas vibras y llenarnos de energía positiva. También nos ayuda a comprender cómo podemos convivir y aprovechar en nuestra vida la energía que fluye en el universo.

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Es decir, este conocimiento milenario nos enseña cómo potenciar la energía Chi para atraer bienestar y armonía a nuestra vida. En este sentido, el Feng Shui te puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar tu salud. Te mostramos cómo.

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Ordena y deshazte de lo que no necesitas

De acuerdo con el Feng Shui, el desorden en tu hogar es de las peores cosas que puedes tener. Un espacio desordenado es el enemigo de la buena salud y un estilo de vida feliz.

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El desorden propicia el estancamiento de la energía Chi, esa energía positiva que llena de armonía la vida. Dicho estancamiento puede ser un factor que favorece el desarrollo de enfermedades.

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Asimismo, el desorden y la acumulación de objetos que realmente no necesitas es igual a malas energías. Un hogar lleno de cosas, donde el desorden impera, refleja y potencia el caos en tu mente e influye en tener un desequilibrio en tu vida.

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Deshacerte de lo que no necesitas es una excelente forma para alcanzar y potenciar una mente mucho más clara y objetiva, la cual invariablemente te ayudará a no ser víctima del estrés. Todos queremos una mente en paz.

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Crea hábitos contra el desorden

Propónte crear hábitos y rutinas que te ayuden a reducir y detener el desorden, de tal forma que generes un espacio donde exista un libre flujo de energía positiva.

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Un excelente hábito es procurar vaciar los botes de basura antes de que estos se desborden. Así evitas que se acumulen demasiados desperdicios, los cuales proyectan malas energías.

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Existen objetos que ocupas todos los días, como las llaves del carro o de la casa, los zapatos para ir al trabajo, tu bolsa o tu chamarra. Delimita zonas especiales para estos objetos y procura respetarlas.

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Tener la seguridad de en dónde están tus cosas hará que tus mañanas sean mucho más tranquilas y así no generarás estrés desde el inicio del día.

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Cuida tu descanso

No tener un buen descanso puede ser un factor importante para ser más susceptible al estrés. Por ello, debes cuidar que tu dormitorio sea óptimo para disfrutar de un sueño reparador.

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Di no a los espejos

Tu rendimiento y energía pueden verse afectados si tienes espejos grandes en tu recámara. Cuando duermes, te reflejas en ellos constantemente, lo cual, de acuerdo con el Feng Shui, te absorbe tu energía y provoca que despiertes mucho más cansada y hasta con dolores de cabeza.

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La práctica milenaria sostiene que los espejos dentro en el dormitorio, especialmente los grandes, pueden desencadenar pesadillas y problemas de insomnio.

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Evita los televisores en tu habitación

Asimismo, retira los televisores o grandes electrodomésticos que tengas en tu espacio de descanso, ya que estos perjudican la buena energía que pueda existir ahí. No importa que estén apagados, de todas formas influyen negativamente en tu descanso.

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Coloca tus plantas favoritas en otro sitio

De acuerdo con el Feng Shui, sabemos que las plantas saludables traen beneficios a tu vida Sin embargo, es importante que no las coloques en tu dormitorio.

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Las plantas representan movimiento, ya que se encuentran en activo crecimiento. No obstante, este dinamismo afecta el ambiente tranquilo y de calma que debe existir en tu habitación de descanso.

Opta por ropa de cama de colores claros o neutros

Con respecto a tu ropa de cama, evita los edredones y sábanas de colores oscuros. Es posible que estos tonos atraigan malas energías que afectan tu descanso y tu salud, ya que pueden generar depresión y apatía hacia la vida.

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Cuida tu salud con la posición de tu cama

Es importante que tu cama tenga una fuerte cabecera, la cual debe estar recargada contra una pared para otorgarte apoyo. Cuando duermes debajo de una ventana, tu energía personal se va debilitando con el tiempo, ya que no tiene ni el soporte ni protección adecuados. Una energía personal débil es un estado donde estarás más propenso a enfermarte.

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Si duermes bajo un techo inclinado, tu energía está siendo fuertemente restringida y está bajo presión constante. Recuerda que cuando te vas a la cama, tu cuerpo se regenera. Dormir bajo un techo inclinado restringe este trabajo, por lo que tu salud se puede ver comprometida.

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De acuerdo con el Feng Shui, ubicar tu cama cerca de la fuerte del baño también es una mala opción. Las puertas generalmente tienen un flujo fuerte de energía entrante.

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Esta fuerte energía puede ser muy perturbadora y demasiado activa, en comparación con la energía relajante que necesitas tener cerca de tu cama.

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Apuesta por espacios amplios y abiertos

Una buena forma de que la energía positiva fluya libremente por tu hogar, es por medio de tus muebles. Apuesta por espacios amplios, abiertos y libres de muebles y objetos que entorpezcan el paso y la libre circulación de la energía.

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Acomoda tus muebles de forma circular, de esta manera permitirás que la energía fluya libremente y crearás un ambiente equilibrado, con paz y armonía.

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Evita espacios donde más de la mitad de la superficie del piso se encuentre ocupada por objetos, cajas, muebles o cualquier otro utensilio que realmente no ocupes.

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Conoce tu hogar e impulsa las zonas correctas

De acuerdo con el Feng Shui, puedes crear e impulsar una bella armonía en tu vida si procuras desenvolverte en un entorno pacífico y equilibrado.

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Además de mantener el orden en tu hogar, es importante que conozcas el bagua de tu casa, es decir, el mapa Feng Shui del lugar donde vives.

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Este mapa muestra la interconexión de todas las formas de energía y la manera en que éstas influyen en diversos aspectos de tu vida. Esas interconexiones están divididas de acuerdo a los puntos cardinales.

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En el sur se encuentra la fama y la reputación. En el suroeste, el amor y las relaciones. En el oeste, la creatividad y el futuro. En el noroeste se ubican las bendiciones y los viajes. En el norte, tu carrera profesional. En el noreste, la espiritualidad. En el este, la salud y la familia. Y finalmente, en el sureste está el dinero y la abundancia.

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Impulsa el área de espiritualidad y aleja el estrés

En el área de espiritualidad puedes aventurarte y crear un espacio, aunque sea pequeño, donde tengas la oportunidad de desconectarte un poco del mundo.

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Este será tu sitio íntimo, donde tendrás la oportunidad de meditar, leer y crear experiencias donde te conectes contigo misma. Dichas experiencias te ayudarán a tener una vida más relajada y libre de estrés.

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Llena de verde vida el sector de la salud

Activa la energía positiva del sector de la salud con bonitas y saludables plantas, las cuales deben tener hojas redondeadas que presuman una bella gama de tonalidades verdes. Es importante que no tengan espinas o formas desequilibradas.

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Asimismo, debes tener especial cuidado con ellas. Riégalas y dales todos los mimos necesarios para que estén sanas. De acuerdo con el Feng Shui, las flores y plantas marchitas representan malas vibras y mala salud.

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Decora correctamente tu hogar

Una de las formas más sencillas para decorar tu casa y potenciar energía positiva en tu salud y espiritualidad, es enfocarte en tres aspectos: color, forma y elementos decorativos que evoquen alguno de los cinco elementos del Feng Shui (madera, fuego, tierra, metal y agua).

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Aleja el estrés con el elemento tierra

Para alejar el estrés, pon especial atención en el elemento tierra. Éste simboliza estabilidad y paciencia, aspectos totalmente necesarios para llevar una vida tranquila y libre de angustias. Además, el elemento tierra es necesario para mantener la salud y el equilibrio interior.

Para sacar el mejor provecho de este sereno elemento, opta por decorar tu hogar con colores beige y arena. Además, puedes agregar objetos decorativos de cerámica, así como de formas cuadradas que ayudarán a atraer la poderosa energía del elemento tierra.

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Consigue claridad mental con el elemento metal

Tener una mente clara es una excelente forma de mantener lejos pensamientos innecesarios que a la larga te afectan, preocupan y generan estrés.

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Consigue claridad mental a partir del elemento metal, el cual lo puedes fomentar con objetos y colores blanco, gris y ciertas variaciones metálicas. Los objetos en formas redondas, así como aquellos hechos de metal, son excelentes para representarlo.

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Alcanza la calma con el elemento agua

Este poderoso elemento simboliza pureza y calma, dos estados esenciales para mantener el estrés lejos de ti. Impulsa la energía de este elemento con los colores azul y negro, así como con objetos que evoquen este esencial líquido en movimiento, como pequeñas fuentes o imágenes de poderosas cascadas y ríos.

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Además de que una fuente potencia la energía de este elemento, el sonido del agua fluyendo es una excelente forma de generar un ambiente de tranquilidad, ideal para olvidarte del estrés.

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Crea un spa en tu baño

No tienes que gastar mucho dinero para tener una experiencia de spa. Tu baño es el espacio ideal para conseguir una atmósfera de tranquilidad, como la de estos sitios.

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Así como todo hogar, tu baño debe estar limpio y ordenado. Una vez que el desorden no sea parte de esta habitación, agrega elementos decorativos que satisfagan tus sentidos, como velas o un difusor de aromaterapia con tu esencia favorita.

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Dedica un tiempo para consentirte, mientras tomas un relajante baño en tu tina. Disfrutar de una buena energía en tu baño trae beneficios no sólo para tu salud, también para la energía general de tu hogar.

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Procura el aire que respiras en interiores

La vida en la ciudad puede imponer un calidad del aire mala. Sin embargo, no sólo el aire del exterior afecta nuestra salud, sino también el aire que respiramos dentro de nuestro hogar y oficina.

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Procurar el aire de los espacios interiores donde te desenvuelves no sólo ayuda a que respires un aire más limpio, también mejora el flujo de la energía Chi, por lo que una sola acción tiene dos beneficios.

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La mejor solución para respirar un aire más limpio en tu casa y espacio de trabajo, es tener plantas de interior que sean purificadoras de aire.

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La cuna de Moisés, también conocida como peace lily, es una gran purificadora. Asimismo, la dracaena janet craig, además de purificar el aire, su crecimiento hacia arriba es perfecto para potenciar la energía Chi positiva.

Puedes sumar a estos esfuerzos una escapada a algún sitio fuera de la ciudad, donde haya exuberante vegetación. Nada puede vencer la energía y aire puro que se respira en un hermoso entorno natural.

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Presta atención a tu puerta de entrada

Con base en los principios del Feng Shui, la puerta principal de tu casa es el punto por donde la energía va a entrar a tu hogar. Por ello, debes procurar que no haya objetos o trabas que dificulten abrirla. Una puerta que cuesta trabajo abrir es igual a tener un mal flujo de energía desde el inicio.

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Asimismo, esta puerta debe transmitir energía positiva. Decórala con objetos y plantas que evoquen alegría y armonía. De esta forma atraerás buenas vibras, que eventualmente influirán en tu salud y en la forma en la que te desenvuelves en el mundo.

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