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Tomar vino es más efectivo que hacer ejercicio para vivir muchos años (lo dice la ciencia)

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Consumir pequeñas cantidades al día de bebidas alcohólicas puede ser la clave para romper la marca de los 90 años, descubrió un estudio de la Universidad de California, Estados Unidos.

Además, el alcohol puede ser incluso más efectivo que hacer ejercicio para vivir por más años.

Las bebidas alcohólicas pueden ser la clave para la longevidad

Según una investigación científica realizado por la especialista en neurología Claudia Kawas, las personas que beben dos vasos de cerveza o un vaso de vino todas las noches tienen un 18% menos de probabilidades de sufrir una muerte prematura.

Mientras tanto, los participantes que hicieron ejercicio entre 15 y 45 minutos al día redujeron el riesgo en un 11%.

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Llamada The 90+ Study, la encuesta realizada durante 15 años intenta comprender por qué algunas personas alcanzan y superan los 90 años y otras no.

Para descubrir cómo los hábitos y el estilo de vida pueden influir en la salud, los investigadores analizaron a 1.700 nonagenarios.

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La encuesta concluyó, además, que las personas que tenían un ligero sobrepeso, pero no eran catalogados como obesos, tenían un 3% menos de probabilidades de morir prematuramente.

Adicionalmente, se observó que los participantes del estudio que pasaban al menos dos horas al día dedicados a un pasatiempo tenían un 21% menos de probabilidades de morir antes de los 90 años.

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¿Alguna vez imaginaste que el secreto para vivir más años era tomar un par de copas frecuentemente? ¿Qué opinas al respecto de estos descubrimientos? Cuéntanos en los comentarios.

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Artículo traducido desde el original de VIX Brasil, del autor Paulo Nobuo.