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Hay una báscula que te dice cuántos nutrientes y calorías tiene cada alimento para bajar de peso

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Cold Berry/Shutterstock

Las personas que siguen algún tipo de dieta deben estar muy atentos a lo que comen, pues necesitan conocer los nutrientes que obtienen de sus alimentos para facilitar todo el proceso, ya sea para bajar de peso o aumentarlo.

Para ello existe un dispositivo llamada 'báscula nutricional inteligente', que proporciona datos sobre la cantidad de calorías presentes en los alimentos.

¿Qué es una báscula inteligente?

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Extarz/Shutterstock

La idea de una 'báscula nutricional inteligente' no sólo es revelar el peso de tus alimentos o bebidas, también mide la masa de los alimentos y analiza los datos nutricionales de cada uno, como la cantidad de colesterol, proteínas, grasas, fibras, sal, calorías y carbohidratos.

De esta manera, es posible calcular la cantidad de cada nutriente en cada una de tus comidas diarias. Aquí hay algunas básculas nutricionales disponibles para comprar en línea.

Báscula nutricional digital

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Divulgação/Amazon/Balmak

Desarrollada por Balmak, la báscula nutricional Nutri-5 Actlife, que está en Amazon, es un dispositivo con un sistema de pesaje que incluye sensores de alta precisión para capturar los datos nutricionales de los alimentos.

La memoria interna de la báscula también almacena los valores nutricionales totales de todos los alimentos que introduzcas al sistema, y es capaz de registrar mil tipos diferentes de alimentos.

Balance nutricional con conexión móvil

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Divulgação/Amazon/Kapps

La báscula nutricional Nutra, que también se encuentra en Amazon, tiene la posibilidad de conectarse con tu smartphone.

Después de ingresar los datos nutricionales de cada alimento que consumirás, puedes enviar la información a tu smartphone por medio de la aplicación de la báscula (disponible para iOS y Andoid).

Además, esta báscula destaca del resto porque proporciona datos precisos sobre los nutrientes de los alimentos, como las calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, fibras dietéticas, vitaminas, retinol, niacina, colesterol, potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro, manganeso, zinc, cobre, fósforo.

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Artículo traducido desde el original de VIX Brasil, del autor Maria Beatriz Melero.