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Adamari López reveló qué programa utilizó para bajar de peso

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Adamari López está mejor que nunca gracias a que sigue al pie de la letra un sistema de puntos para bajar de peso.

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Bennett Raglin/Getty Images for PEOPLE En Espanol

Como embajadora de WW (anteriormente conocido como Weight Watchers) un famoso sistema para control de peso, Adamari sigue con #ElRetodeAda que comenzó a principio de año.

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#ElRetodeAda que inició la conductora del show Un nuevo día, consiste en apegarse a un sistema de puntos asignados a diferentes alimentos.

Con esto se regula el consumo de algunos platillos que no son tan benéficos para el cuerpo.

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La conductora del programa matutino de Telemundo, aprovechó su presencia en redes sociales para compartir su progreso en este proyecto.

Con el regimen de WW, Adamari puede utilizar hasta 30 puntos al día y la conductora puede distribuirlos de la manera que considere más prudente.

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Adamari pidió a sus fans que la apoyaran con mensajes y buenos deseos, ya que no siempre tiene la fortaleza para llevar a cabo el regimen:

«He visto que he bajado algunas libritas y eso me gusta mucho. Quiero seguir esforzándome. Hay días que voy muy bien… y días que me cuestan muchísimo trabajo».

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«Hay cosas que me gustan mucho y contando puntos, no se me prohiben comer y a veces tienen demasiados puntos las cosas que me gusta comer».  

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«Tengo que saber seleccionar porque estoy super comprometida en que quiero estar bien de salud, quiero seguir educando a mi hija y verla crecer».

Adamari también aprovechó un momento durante el programa, para platicar vía Facebook Live un poco más sobre el sistema que sigue para cumplir #ElRetodeAda

Compartió que lleva su avance gracias a la app de WW que le muestra los puntos que puede distribuir en desayuno, comida, cena y meriendas.

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Gracias al sistema de puntos, la conductora puede seleccionar los alimentos que le gustan y sabe que la dejarán satisfecha.

«La mayoría de las frutas para mi no tienen puntos. Tampoco las verduras tienen puntos. No me privo de comerme cosas que me gustan y yo creo que esa es la ventaja que me da a mí el poder estar en este programa»

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¿Siempre debe comer lo mismo?

Cada día puede seleccionar diferentes alimentos, sólo hay que llevar la cuenta:

«Ayer comí arroz al mediodía pero me comí media taza, lo mido, me lo sirvo y lo complemento con alguna verdura. Comí pollo ayer, hay días que como camarones, otro día hice un pescado y así voy haciendo esta dieta».

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Adamari lleva poco tiempo con el #RetodeAda, pero ya ha visto resultados:

«No les sé decir todavía exactamente cuántas libras he rebajado, yo podría decirles 5 o 6 libras, hay gente que dice que se me ven más, pero creo que es que también el cuerpo se va deshinchando de muchas cosas que nos comemos».

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Mezcal Entertainment

¿Dónde encontrar más información?

La conductora contestó las dudas de sus fans sobre el nombre de la aplicación y comentó que la pueden encontrar tanto para los sistemas operativos iOS como para Android.

Aquí la encuentras para tu iPhone.

Acá para tu Android.

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