La osteoporosis no es exclusiva de mujeres, los hombres también pueden sufrir la enfermedad

Dieta para combatir la osteoporosis
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Aunque se tiene la creencia de que la osteoporosis sólo afecta a las mujeres, de acuerdo con la Revista de Osteoporosis y Metabolismo Mineral esta enfermedad también puede presentarse en los hombres.

¿Qué es la osteoporosis?

Se trata de una enfermedad que debilita los huesos, con lo que hay una mayor probabilidad de que existan fracturas principalmente en cadera, muñecas y columna vertebral, aunque pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo.

Principales enfermedades de los huesos 2
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Los huesos son tejidos vivos y cambian constantemente. Desde el momento del nacimiento hasta la edad adulta, estos se van desarrollando y fortaleciendo.

A medida que se envejece, algunas células comienzan a disolver la matriz ósea, mientras que las nuevas células depositan osteoides (porción orgánica sin mineralizar). A este proceso se le conoce como remodelación.

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De acuerdo con la Fundación Internacional de la Osteoporosis (IOF), en las personas que padecen la enfermedad la pérdida ósea es mayor a la formación del hueso nuevo, por lo que éste se vuelven poroso, quebradizo y propenso a fracturarse.

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La osteoporosis en hombres

Durante la infancia se produce más hueso del que se disuelve, por lo que el esqueleto crece. Al llegar a la edad adulta, la mayoría de los hombres han desarrollado su masa ósea en mayor proporción que las mujeres.

Los varones de 50 años no experimentan una pérdida de la densidad de los huesos como ocurre en las mujeres. Sin embargo, a partir de los 65 años ambos sexos tienen el mismo desgaste y la absorción de calcio disminuye a la par.

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Se calcula que una de cada tres mujeres, y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años corren el riesgo de sufrir una fractura osteoporótica. La probabilidad de que ocurra en la cadera o la columna vertebral aumenta con la edad, tanto en mujeres como en hombres, según datos de IOF.

Las fracturas pueden tener graves consecuencias, como dolor de espalda intenso y deformidad. Una ruptura en la cadera suele requerir cirugía y en los casos más graves puede provocar la muerte. Esto principalmente en hombres, de acuerdo con información de la Revista de Osteoporosis y Metabolismo Mineral.

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Debido a que los hombres son más grandes que las mujeres cuando experimentan su primera fractura, hay un mayor riesgo de necesitar ayuda para moverse o incluso de perder la vida, como lo indica la Fundación Internacional de la Osteoporosis.

Al ser una enfermedad que no siempre se detecta a tiempo y que permanece sin tratamiento, hay más probabilidad de que los hombres experimenten dolor y fracturas.

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Factores de riesgos de la osteoporosis

Existen diferentes factores de riesgos que pueden desencadenar la enfermedad. Estos incluyen desde lo que se no se pueden modificar (como la edad y el género), hasta aquellos que son adquiridos, como fumar y beber. Para prevenir el padecimiento, es importante adoptar hábitos saludables.

También se considera un factor de riesgo la exposición prolongada a ciertos medicamentos como esteroides, algunos tratamientos contra el cáncer y antiácidos que contienen aluminio, según lo indica la Fundación Internacional de la Osteoporosis.

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Tratamiento contra la osteoporosis

Aunque se han hecho investigaciones para entender a la osteoporosis masculina, aún no hay tanta información suficiente respecto a un tratamiento a seguir, de acuerdo con los expertos de la Revista de Osteoporosis y Metabolismo Mineral.

El tratamiento de fragilidad en los huesos en los hombres consiste principalmente en identificar las causas secundarias y mantener una dieta balanceada, con una ingesta rica de calcio y vitamina D, realizar ejercicio adecuado o indicar terapias físicas para evitar dañar los huesos.

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