Combate la gastritis con un remedio natural: este té podría ser la solución que buscabas

reflujo
kan_chana vía Shutterstock

La gastritis es una enfermedad bastante frecuente que puede desaparecer rápidamente o convertirse en síntoma de un problema mayor. Los signos que comienzan a percibir las personas que la padecen son verdaderamente molestos.

Entre la sensación de quemazón en el estómago, el dolor en el abdomen y la indigestión, las personas que tienen un cuadro de gastritis se encuentran atravesando un período incómodo que puede prolongarse por meses y hasta incluso años.

Si esta situación te hace sentir identificado, pero no estás de acuerdo en utilizar medicamentos para aminorar los síntomas, tenés que saber que existe un poderoso té natural que parecería haber sido creado para ello.

tomar te cafe
Drew Coffman vía Unsplash

La nutricionista Fernanda Granja asegura que la combinación de hierbas de esta infusión reúne las características propicias para terminar con las molestias que supone la gastritis.

¿De qué se trata?

Como explica en su perfil de Instagram, la infusión posee espinilla santa, manzanilla, hierba cidera, jengibre y menta y es fundamental consumirla al menos 3 veces al día.

View this post on Instagram

Vamos de #chásbydrafernandagranja? Hoje vou e dar dicas para tratar a gastrite e você não precisar aumentar a dose do remédio ou até mesmo conversar com seu médico para o “desmame”! 🍃Espinheira Santa Tome 3 x ao dia para “tirar a dor com a mão”; 🍃hortelã 🍃camomila 🍃erva cidreira 🍃gengibre Sobre os chás: ✅ pode juntar todos esses com a mesma função. ✅Pode tomar gelado; ✅Não pode “requentar” o chá; ✅tome até as 16h para não atrapalhar o seu sono. Imagina acordar 50 milhões de vezes pra fazer xixi na madrugada. 😆 ✅ não indico para grávidas, tentantes ou crianças; ✅ a quantidade máxima ideal é de no máximo 1 litro por dia. Para bons resultados beba pelo menos 500ml. Outras dicas: ✅Inclua ALOE VERA EM GEL - excelente para melhorar a mucosa gástrica; ✅Não pratique exercícios físicos após as refeições; ✅Evite tomar café antes ou depois de se alimentar; ✅Não consuma líquidos enquanto come; ✅Diminua a ingestão de álcool e evite tomá-lo caso esteja de barriga vazia; ✅O cigarro aumenta as chances de úlcera no estômago. Procure largar o vício; ✅Evite passar longos períodos em jejum. Indico comer e duas em duas horas; ✅Procure mastigar bem os alimentos; ✅Evite consumir alimentos em temperaturas extremas; ✅Não exagere no uso de medicamentos como ácido acetilsalicílico e anti-inflamatórios; #gastrite #saude #bomdia #domingueira

A post shared by Fernanda Granja | Nutri (@fernandagranjanutri) on

Al mismo tiempo, la especialista enumera otros simples consejos que pueden ayudar a aminorar los dolores de la gastritis:

  • No practiques ejercicios físicos después de comer
  • Evita tomar café antes o después de las comidas
  • No consumas líquidos mientras comés
  • Reduce la ingesta de alcohol y evita tomar si antes no comiste
  • Evita pasar largos períodos de ayuno y come cada dos horas
  • Intenta masticar muy bien los alimentos
  • Evita consumir alimentos a temperaturas muy fuertes
  • No abuses en el uso de medicamentos, como el ácido acetilsalicílico y los antiinflamatorios
Top 10 de infusiones herbales medicinales 5
kaytaenzer/istock/thinkstock

Conoce otras formas de curar los dolores producidos por la gastritis:

Artículo traducido desde el original de VIX Brasil, del autor Paulo Nobuo.