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12 alarmantes señales que pueden indicar inicio de depresión y no debes ignorar

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Muchas personas todavía creen que la depresión no es más que una tristeza intensa y prolongada. Sin embargo, se trata de un serio desorden mentalque, en muchos casos, exige tratamiento combinado de terapia y medicamento.

Identificar los signos de depresión es el primer paso para combatir la enfermedad que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a casi 350 millones de personas en todo el mundo y es la mayor causa de suicidios en el planeta.

Síntomas de que estás en la primera etapa de depresión:

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No hay ningún examen clínico oficial que dé un diagnóstico de depresión, por eso es importante prestar atención a los discretos y silenciosos indicios que el desorden presenta:

  • Tristeza y falta de esperanza
  • La ira e irritabilidad (aparentemente sin motivos)
  • Apatía y falta de placer (incluso en actividades de ocio)

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  • Disminución de la libido
  • Cansancio excesivo
  • Incapacidad para trabajar
  • Exceso de autocrítica
  • Dolores que no responden a tratamientos o remedios
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  • Alteraciones del sueño (somnolencia excesiva o dificultad para dormir)
  • Cambios bruscos de apetito (comer poco o demasiado) y de peso
  • Falta de concentración y pérdida de memoria
  • Crisis de ansiedad

Una vez diagnosticado, el paciente se deriva a psicoterapia o también a un psiquiatra que recomienda el uso de medicamentos antidepresivos. Son alternativas de extrema importancia para el tratamiento.

La depresión es un trastorno del que no hay que avergonzarse y no debe ser tabú. Es posible tratarlo, pero, en caso de padecerlo, conversar sobre el tema y buscar la ayuda adecuada en el momento oportuno es una decisión valiente, admirable y necesaria.

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Artículo traducido desde el original de VIX Brasil, del autor Paulo Nobuo.