Ya tienes pretexto: esto es lo que la playa le hace a tu salud, según expertos

gluteos arena playa
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A todos nos encanta ir a la playa en vacaciones e incluso hay quienes aprovechan para echar pasión en la arena, ¿pero sabías que ese destino puede ser mucho más beneficioso para tu salud?

Un estudio publicado en Health & Place reveló que la proximidad con la playa por periodos prolongados de tiempo mejora tu vida y salud. La verdad es que los datos se enfocan más a quienes viven en la costa, pero seguramente puedes tener beneficios si también vas de visita a menudo.

Para extraer estos datos se realizó una encuesta de bienestar a quienes vivían cerca de la costa y se encontró que estas personas por lo regular estaban más sanas, incluso psicológicamente.

caracoles en orilla de mar
Koretskyi/Shutterstock

Esto puede estar relacionado con otros factores, por ejemplo una baja tasa de desempleo y una mayor concentración de áreas verdes. Un mayor contacto con la naturaleza se asocia con una disminución de la ansiedad y la depresión.

Además, entre más vegetación hay menor contaminación atmosférica por partículas, lo único malo es que podría existir una mayor exposición al polen pero esto depende de la persona en cuestión.

En general las personas respondieron que tienen una vida individual más sana que quienes viven lejos de la costa. Estos datos podrían significar una mejor calidad de vida a nivel comunal.

Así que ya lo sabes, visita la playa las veces que puedas y quédate hasta que se te acaben las vacaciones.

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