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Demi Lovato: ¿qué podemos aprender de su recaída tras 6 años sobria?

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«Mamá, lo siento. Ya no estoy sobria. Y, papá, por favor perdóname por todas las bebidas derramadas en el suelo. Para los únicos que no me dejaron, hemos estado en este camino antes. Lo siento mucho, ya no estoy sobria», dice «Sober», una de las últimas canciones de Demi Lovato, quien ha comienzos del año había celebrado 6 años de sobriedad.

Pero tuvo un traspié, volvió a consumir y fue internada por sobredosis. No está claro qué sustancia consumió. En las redes sociales y los medios trascendió que la droga era heroína, pero su representante aclaró que «parte de la información que se reportó es incorrecta», además solicitó «privacidad y no más especulaciones porque su salud y recuperación es lo más importante en este momento».

Pero de esta recaída de Demi Lovato podemos aprender mucho:

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Antes que nada, la adicción es una enfermedad. Y es una enfermedad para toda la vida. Crónica. Y tienes que combatirla día a día. 6 años no solo fueron 6 años. Fueron 72 meses. Y más de 2100 días. Fueron miles y miles de horas. Y millones de segundos. Cada paso que una persona adicta da es sumamente difícil. Y en muchas ocasiones, ese esfuerzo parece desvanecerse tras una recaída.

«Las recaídas pueden ser desencadenadas por una variedad de eventos o emociones, desde estrés, aburrimiento, agotamiento o presión de otras personas o situaciones», explicó a Health Sherrie Campbell, especialista en adicciones. Por eso es sumamente importante estar bien con uno mismo, trabajar en el interior y, a su vez, estar rodeado de personas que nos potencian y nos ayudan a ser mejores personas.

Según Prevention, la tasa de recaída oscila entre 40 % y 60 % luego de un programa de tratamiento y la mayoría de las recaídas ocurren en los primeros 30 días.

Por otro lado, el cerebro de un adicto cambia. A pesar de estar meses o años sin consumir, el cerebro sigue pensando que necesita esa droga y deseándola. Por eso es tan difícil estar sobrio (aunque no imposible).

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La salud mental es fundamental para poder sobrellevar esta enfermedad crónica. Según Campbell «las condiciones psicológicas también pueden hacer que las personas sean más vulnerables a la adicción a las drogas y a las recaídas después de buscar tratamiento». Y Demi Lovato fue diagnosticada a sus 18 con trastorno de bipolaridad. Incluso, según Prevention, el 40 % de las personas adictas tienen una condición de salud mental (depresión, ansiedad, trastorno alimentario, bipolaridad).

Las recaídas pueden jugar en contra de la persona, no solo en su salud física. Y es que «la parte más difícil de volver a estar sobrio por segunda vez es superar la decepción y la vergüenza de la recaída», por eso es fundamental el apoyo a la cantante en este momento y no dar lugar a las especulaciones o cuestionamientos.

Es importante, por otro lado, estar atentos a posibles señales de recaídas de un ser querido. Los cambios de ánimo son un aspecto a tener en cuenta ya que en momentos de debilidad emocional pueden recurrir a una escapatoria, es decir, las drogas. Las pérdidas en la vida de una persona también son importantes y deben prestarle atención (de un familiar, del trabajo).

Por otro lado, según el Centro Americano de Adicción, hay otras señales como: hablar de forma positiva de las drogas, creer que pueden drogarse sin volver a ser adicto, aislarse de las personas, desconfianza del proceso de recuperación.

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