Jugo contra la gastritis y el reflujo: nutricionista enseña la receta «que cura»

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La nutricionista Fernanda Granja comparte una infalible técnica natural para aliviar la gastritis y el reflujo. Además de ser simple y refrescante, el jugolleva eneldo, un tipo de condimento que puede ser consumido por cualquier persona que quiera prevenir el malestar gástrico y también encontrar alivio con la ayuda de fitonutrientes. El nombre de la hierba (dill, en inglés) ya muestra que es realmente práctica. De origen noruego, significa ‘calmar’.

Cómo preparar el jugo contra el reflujo

El eneldo pertenece a la familia del perejil y tiene semejanza con el hinojo. Según la especialista, la hierba aleja la gastritis, el reflujo y los cólicos intestinales.

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Studio Dagdagaz/Shutterstock

Para hacer el jugo antireflujo, coloca dos cucharadas de semillas de eneldo en un litro de agua. Deja hervir durante unos 10 minutos. Después, retira del fuego y deja reposar durante 10 minutos. Filtra y obtendrás la base del jugo.

A continuación, bate en la licuadora 200 ml de la preparación con dos hojas de col. Vuelve a colar y endúlzalo con stevia o azúcar de coco si lo consideras necesario. Tómalo todas las mañanas en ayunas.

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Vamos à receitinha que cura (veja dois posts anteriores)? Específico para gastrite / refluxo! Suchá de Endro! Me dá um alow que você viu! COMO FAZER: Coloque 2 colheres de sopa da semente para um litro de água. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição, após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando por 10 minutos. Coe e está pronto para o uso. Bata no liquidificador 200ml com 2 folhas de couve! Coe e adoce se necessário (stevia, xylitol ou açúcar de coco ) Tome em jejum! Amanhã posto outra receita que também vai te ajudar! 👊🏼👏🏼👊🏼👏🏼 #receitasfuncionaisbydrafernandagranja #receitasquecuram #gastrite #refluxogastroesofagico #refluxo #nutricaofuncional #nutricaointeligente #densidadenutritiva #comidadeverdade #ervas #fitoterapico

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Recetas de jugo

Artículo traducido desde el original de VIX Brasil, del autor Camila Silva.