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¿Quieres saber si una persona tiene depresión? Ten en cuenta si dice estas palabras

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Falta o exceso de sueño, desánimo, tristeza constante... Los síntomas más comunes de la depresión pueden demorar en aparecer y, muchas veces, pueden ser confundidos con otros problemas emocionales, todo lo que puede dificultar el diagnóstico de la enfermedad.

Prestar atención a lo que una persona dice y, sobre todo, notar el uso constante de ciertas palabras puede ayudar a identificar un cuadro de depresión, afirma un reciente estudio divulgado por Clinical Psychological Science.

Las palabras más usadas por personas con depresión

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A través de análisis en foros e incluso relatos publicados en diarios, la investigación descubrió que ciertas expresiones pueden proporcionar información sobre la depresión y contribuir al diagnóstico.

No resulta una sorpresa, pero el estudio observó que individuos con síntomas de depresión usan una cantidad excesiva de palabras que transmiten emociones negativas, específicamente adjetivos negativos como «solitario», «triste» o «miserable».

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Además, quienes sufrían de depresión tenían mayor tendencia a usar más pronombres en primera persona como «yo» y «mío» y significativamente menos pronombres de segunda y tercera persona, como «ellos», «él» o «ella». Este patrón, según los investigadores, sugiere que las personas deprimidas están más enfocadas en sí mismas y menos conectadas con otras personas.

Los investigadores comentaron que el uso de los pronombres es aún más confiable en la identificación de la depresión que las palabras que transmitían emoción negativa. En 19 foros estudiados, el uso de términos absolutos —«siempre», «nunca»— era aproximadamente 50 % mayor en quienes tenían ansiedad y depresión, y el 80 % de estos términos estaban más presentes en foros con ideas suicidas.

Artículo traducido desde el original de VIX Brasil, del autor Paulo Nobuo.