mujer

Esto es lo que está matando a 1 de cada 4 mexicanos

dolor en pierna rodilla
Blazej Lyjak vía Shutterstock

1 de cada 4 personas en México fallece por la misma enfermedad: la trombosis.

La trombosis es una condición que facilita la formación de coágulos en la sangre, los cuales obstruyen las arterias provocando infartos y embolias. Entre los factores que la causan están: obesidad, hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares y ser mayor de 65 años.

México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y se estima que un 70 % de la población adulta tiene sobrepeso. Es por esto que (lamentablemente) no es inesperado que la trombosis sea una enfermedad común en nuestro país.

hombre obeso en carrito
Steve Baker vía Flickr

Algunos de los síntomas de la trombosis son el dolor en extremidades, debilidad, enrojecimiento e hinchazón. La terapia con anticoagulantes es el mejor tratamiento para combatirla, pero para prevenirla desde el comienzo lo mejor es seguir una dieta saludable con ejercicio regular.

Sí, es el mismo sermón que nos dan en todos lados, pero si no fuera efectivo, no serían tan insistentes en repetirlo tanto.

La obesidad es como una bola de nieve: entre más sigue avanzando, más problemas de salud acarrea. Es vital detener su avance a tiempo para evitar cualquiera de estas complicaciones y no convertirse en una cifra más de estas mortales estadísticas.

hombre mayor haciendo ejercicio
Michelle Ramos vía Flickr

Te recomendamos: 5 pasos para crear y mantener un hábito saludable