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¿Cómo puedo ayudar a un amigo que quiere terminar con su vida? Especialistas dan consejos

que puedo hacer si mi amigo tiene ideas suicidas expertos explican
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La vida a veces nos sorprende y no de una forma agradable, porque hay temporadas en las que las cosas se complican en diferentes áreas y para algunos es difícil ver la salida, al grado de llegar a pensar en el suicidio.

En el sitio oficial de Nemours KidsHealth explican que para algunas personas la tristeza y desesperanza parecen no irse nunca y hasta les cuesta encontrar la solución a problemas cotidianos.

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Si crees que un amigo o alguien cercano puede tener pensamientos suicidas, no lo dudes más y actúa. Los expertos de Healthline comparten algunos consejos en su sitio oficial. Señalan que lo mejor es que empieces por hacer preguntas. Debes ser empático y buscar un espacio adecuado que permita que tu amigo se exprese con libertad.

Algunas de la preguntas compartidas por los expertos:

  1. ¿Cómo estás lidiando con lo que ha estado sucediendo en tu vida?
  2. ¿Alguna vez has tenido ganas de rendirte?
  3. ¿Has pensando en morir?
  4. ¿Has pensando en hacerte daño?
  5. ¿Alguna vez has pensando en suicidarte?
  6. ¿Alguna vez has intentado hacerte daño?
  7. ¿Has planeado cómo o cuándo lo harías?
  8. ¿Tiene acceso a armas u objetos con los que puedas lastimarte?
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Presta atención a las respuestas y a su lenguaje corporal, pues en ocasiones sus expresiones gritan lo que su boca calla.

Señales de alerta

Hablar sobre suicidio no es fácil y muchas personas hacen lo posible por ocultarlo; así que los expertos de Mayo Clinic exponen algunas de las señales de advertencia.

  1. Comprar un arma o almacenar pastillas
  2. Alejarse del contacto social y preferir la soledad
  3. Tener cambios de humor muy extremos, estar animado un día y estar de lo más pesimista la mañana siguiente
  4. Estar preocupado por la forma de morir
  5. Sentir que sus problemas no tienen salida
  6. Consumo desmedido de alcohol o drogas
  7. Hacer cosas arriesgadas o autodestructivas
  8. Regalar pertenencias y querer dejar todo en orden
  9. Buscar a las personas importantes en su vida para verlos por última vez
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¿Qué hacer para prevenir el suicidio?

Es posible que sientas miedo de perder su amistad si hablas, pero la realidad es que podría ser la última vez que lo encuentres con vida; así que revisa los consejos de Mayo Clinic.

  1. Obtén la ayuda de un profesional capacitado lo antes posible
  2. Trata de averiguar si está bajo la influencia del alcohol o las drogas
  3. Habla con algún familiar que pueda supervisarlo
  4. Si enfrenta una crisis, acudan a emergencias
  5. Evita dejarlo solo
  6. Hazle saber que cuenta contigo

Sigue los consejos de los expertos y evita juzgar a tu amigo, en ocasiones la tristeza y la sensación de vacío llevan a las personas a actuar en su contra. Necesita ayuda profesional, no trates de controlarlo por tu cuenta.

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