mujer

¿Amor o dependencia emocional? Señales que indican qué tipo de relaciones tienes

500 dias con ella summer tom
Fox Searchlight Pictures/Shutterstock.com

El apoyo emocional es uno de los grandes beneficios de estar en una relación. Cuando enfrentas un desafío o tienes una mala racha, tu pareja puede ofrecerte consuelo y ayudarte a superar esa etapa.

Esto es fundamental en las relaciones, puesto que nos permite expresar nuestros sentimientos y crear lazos afectivos saludables.

amor pareja horoscopo chino 2021
altafulla vía Shutterstock

No obstante, en algunos casos este factor puede sobrepasar ciertos límites y convertirse en dependencia emocional. A largo plazo, esta situación terminará por afectar tu relación y salud mental.

Te mostramos algunas señales que te ayudarán a saber si tu relación sufre de este mal o es amor verdadero, de acuerdo con la Clínica de Salud Emocional EPADI. ¡Toma nota!

corazon roto  tristeza  soledad
EstherQueen999 / Shutterstock

Señales de dependencia emocional

  • Falta de equilibrio en la relación (desigualdad)
  • Baja autoestima
  • Pánico a la ruptura
  • Miedo a estar solo/a
estres depresion tristeza
Photo by Danielle MacInnes on Unsplash
  • Prioridad absoluta por la pareja
  • Idealización
  • Necesidad de afecto
  • Sensación de que algo no anda bien
ansiedad preocupacion 1
fizkes vía Shutterstock
pareja mensajes texto relaciones amor
Fizkes vía Shutterstock

Señales de una relación saludable

  • Reciprocidad
  • Respeto
  • Apoyo
  • Honestidad ante todo
  • Tranquilidad
senales igualdad relacion
Dragan Grkic
  • Tolerancia a la incertidumbre
  • Compromiso
  • Responsabilidad emocional
  • Comunicación
  • Sensación de libertad y confianza
el olor de tu pareja tiene un efecto relajante en ti segun la ciencia
View Apart vía Shutterstock

Finalmente, recuerda que el secreto para disfrutar de un noviazgo, matrimonio o vínculo romántico saludable es aprender a respetar el espacio del otro, saber cómo comunicar tus inquietudes sin discutir y ser tolerante con otros puntos de vista.

tips para mejorar la relacion de pareja consejos amor
Dean Drobot vía Shutterstock

De igual forma, la responsabilidad afectiva, el placer sexual y evitar decir mentiras o pretextos, los ayudarán a ser mejores personas y construir buenos lazos afectivos.

¿Necesitas más tips? Aquí te mostramos algunos que sí o sí debes conocer.

shutterstock 1190437453 0
Jacob Lund/Shutterstock

Toma en cuenta estos factores y analiza tu relación. Es caso de notar una falla o irregularidad, platica con tu pareja y traten de llegar a un acuerdo que procure su bienestar emocional y beneficie a ambos.

Una vez que lo intenten, su unión mejorará notablemente y ambos estarán más felices y en confianza. Suena bien, ¿no lo crees?

pareja feliz enamorados relacion estable 72205
G-Stock Studio vía Shutterstock

¿Has estado en una relación con dependencia emocional? Cuéntanos en los comentarios.

Pst, pst pensamos que te gustaría leer esto: