¿Te cuesta mucho decir que "no"?, ¿siempre que tu ex te marca a las 3 de la mañana le vuelves a conceder una cita?, ¿siempre terminas yendo a lugares que te desagradan?. Tus problemas podrían estar a punto de resolverse y además, podrías agregar una habilidad muy cotizada a tu currículum.
Dentro de su gran variedad de cursos gratuitos en línea, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ofrece un programa especialmente diseñado para que aprendas a decir "no".
Según la coordinación del programa —comandado por la Lic. Guadalupe Moreno Arriaga— el concepto común latinoamericano de "amabilidad", impide a muchos ciudadanos dar un "no" por respuesta:
Puede que para muchas personas, emitir una negativa sea cuestión de determinación y carácter, pero según cita Moreno Arriaga, la diversidad en las personalidades impide que todos tengan la misma perspectiva en la realidad cotidiana:
Dar una negativa requiere de esfuerzo extra, muchas veces desde fundamentos psicológicos o antropológicos, mismos que pueden llevarse a la práctica con el expertise de Moreno Arriaga:
Aunque la cede del curso es la Facultad de Estudios Superiores Iztacala en el Estado de México, el temario y las clases están accesibles mediante la Coordinación de Educación Abierta y Educación a Distancia (CUAED) en su portal online ¡Ni siquiera tendrás que salir de casa si decides tomarlo!
El curso es totalmente gratuito y el único requisito es registrarse en este enlace para comenzar a tomar tus "clases de rechazo cortés". El programa sólo contempla 10 horas de estudio.
¿Te interesa tomar este curso? Piensa que la próxima vez que tu ex te pida "otra oportunidad", podrás darle un rechazo diplomático y definitivo... de paso, puedes restregarle tu diploma de la UNAM (eso depende de ti), ¿qué te parece?
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