El sexo retrasa el envejecimiento y lo respalda la ciencia 100 %

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El sexo es una de las actividades más benéficas y placenteras para el ser humano: fortalece el sistema inmunológico, disminuye la presión arterial, reduce el estrés y aumenta la confianza en tus relaciones, además de que es una excelente herramienta para aumentar el autoestima y la felicidad.

Entre tantas ventajas, una investigación realizada por la Universidad de California acaba de arrojar otro beneficio que seguro te convencerá de tener sexo con más frecuencia. ¿Quieres saber de qué se trata?

De acuerdo con el estudio, tener más relaciones sexuales aumenta el tamaño de los telómeros de las mujeres. Éstos son pequeños recubrimientos de las cadenas de ADN y que están estrechamente ligados con el envejecimiento el fortalecimiento del sistema inmune y la disminución del estrés.

Se encuentran al final de cada cromosoma y se van desgastando con el paso de los años, pero si se lleva una alimentación poco saludable y se abusa de sustancias nocivas para la salud, pueden acelerar su envejecimiento, lo que provoca que los primeros signos de la edad aparezcan.

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Para realizar el experimento, los investigadores analizaron la vida íntima de 129 mujeres y tomaron muestras de sangre para así evaluar el tamaño de sus telómeros.

Así fue que descubrieron que aquellas participantes que habían mantenidos relaciones sexuales al menos una vez a la semana a lo largo del estudio presentaban telómeros más largos y saludables.

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Este efecto persiste con el paso del tiempo, por lo que es importante que la vida sexual se mantenga activa en todas las edades. Realizar esta actividad puede hacer que los hombres y las mujeres se vean entre cinco y siete años más joven por todos los beneficios que conlleva para la salud cardiovascular, el aspecto de la piel e, incluso, la mejora del estado de ánimo.

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Un resultado que también arrojó la investigación fue que la calidad del sexo no afectó en los resultados del estudio. Es decir, que los telómeros se alargaban aunque la mujer no estuviera satisfecha con su relación sexual.

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Hay que tener en cuenta que para que el sexo sea divertido, beneficioso y placentero es necesario que sea consensuado y que se disfrute. Recuerda que tu placer es igual de importante que el de tu pareja y que es fundamental que te sientas valorada y apreciada, de lo contrario las ventajas de este acto no tendrán el mismo efecto.

¿Qué opinas de este método? Cuéntanos en los comentarios.

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