Para que los nervios no te traicionen el día de tu boda, estos tips te ayudarán a relajarte

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Caminar hacia el altar es uno de los momentos más emotivos y llenos de nerviosismo para una mujer que sueña con casarse y vivir una hermosa historia de amor.

Previo a la boda puede que tengas que lidiar con algunos detalles. Sin embargo, lo más importante es dar el “sí, acepto” con toda la energía y con los nervios bajo control. Estas actividades seguro te ayudarán a sentirte relajada y en completa armonía en ese día tan especial.

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Velas en tu habitación

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Una colección de velas aromáticas que le den a tu cuarto un ambiente relajado y muy acogedor ayudará a que tus nervios se calmen. Elige tu olor favorito y toma una ligera siesta antes de comenzar a arreglarte.

Meditación

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No necesitas más de 10 minutos para hacer una rutina de meditación. El control de la respiración es sumamente recomendable para controlar el estrés antes del gran momento.

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Deja que tu mente se despeje por unos minutos, realizando una secuencia de yoga por la mañana. Puedes inspirarte en videos de Internet o sólo sentarte en el suelo y respirar profundamente.

Baño relajante

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Convierte la hora del baño en tu momento más íntimo y de relajación. Una tina con burbujas y el vapor ayudará a que tu piel se sienta mucho más hidratada y consentida. ¡Te verás radiante!

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Utiliza jabones de lavanda, rosas o jazmín, ya que contienen propiedades relajantes y previenen la ansiedad.

Masaje

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Un buen masaje de cuerpo es el método más efectivo para desestresar tus músculos y dejarlos listos para una noche de mucho baile.

También puedes aprovechar un sencillo facial que desvanezca las líneas de expresión e imperfecciones, para tener un maquillaje perfecto.

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Comida

No trates de evitar el desayuno o ingerir algún alimento sólo porque estás nerviosa. La falta de comida puede provocar irritación e incluso puedes arriesgarte a sufrir un desmayo. ¡Ni loca!

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Realiza un muy buen desayuno con esa comida que te hace feliz y te gusta tanto. Olvídate de las dietas, porque este es el día perfecto para empezar a disfrutar y dejar atrás los sacrificios de belleza.

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