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¿Reconoces estas conductas en tu relación? Porque podrían dañarla sin que te des cuenta

corazon roto amor pareja ilustracion
Andrew Rybalko/Shutterstock

Una relación amorosa es un lazo que se construye todos los días. Pero así como podemos reforzarlo, también existen algunos hábitos que lo dañan, incluso aunque nos parezcan pequeños o inofensivos.

Estas 10 conductas podrían afectar tu romance sin que te des cuenta. Recuerda que la base de un gran amor es una buena comunicación, así que si encuentras algo que te preocupe en esta lista, no dudes en comentarlo con tu pareja o con un terapeuta.

#1 No se despegan del celular

Si tu amor es de larga distancia o sólo pueden verse los fines de semana, el celular es un aliado increíble para mantenerse conectados. Pero en persona, los smartphones pueden convertirse en una distracción que te aísle del otro y que, con el tiempo, desencadenará peleas por sentirse ignorados.

#2 Discuten por lo mismo todo el tiempo

Si caer en una aburrida rutina es malo, acostumbrarse a las peleas es todavía peor. Si existe algún problema recurrente que no los deja avanzar, la Doctora Susan Krauss Whitbourne recomienda que se tomen un tiempo para plantear una solución. Así lo resolverán en equipo y crecerán juntos.

#3 La inseguridad te invade cuando están separados

La experta en relaciones Jill P. Weber explica que sentirse ansioso cuando tu persona especial está lejos, podría ser una señal de que estás en una relación tóxica. Extrañar a alguien es normal, pero sentirte inseguro por su ausencia no lo es. Preocuparte de manera constante de que te engañe o de que su relación no sea tan estable como te gustaría, es una señal que no debes dejar de lado.

#4 Esperan siempre a que el otro dé el primer paso

¿Tienes ganas de que te abracen, pero en lugar de buscarlo esperas a que él se te acerque primero? Ese es un mal hábito señalado por Krauss Whitbourne, profesora de Ciencias Psicológicas y del Cerebro en la Universidad de Massachusetts. Esta conducta acarrea dos problemas: 1) nunca te sentirás satisfecho porque tu pareja no será capaz de adivinar tus pensamientos, y 2) él o ella podrían creer que tú nunca das el primer paso como muestra de desinterés.

#5 Revisas constantemente sus redes sociales

Cuando alguien es celoso o inseguro, lo más probable es que las redes sociales (o aplicaciones como WhatsApp) empeoren la situación. Meterte seguido a sus perfiles para ver quién le comenta o con quién habla sólo alimentará al monstruo de la desconfianza e incrementara las inseguridades.

#6 Sólo piensas en él o ella

Es común que pensemos que el amor es dedicarse de lleno a esa persona especial. Pero cuando sólo vivimos por y para alguien más, corremos el riesgo de perder nuestra identidad individual. La Doctora Jill P. Weber detalla que ese comportamiento dedicado sin límites es característico de una relación tóxica.

#7 No se dan tiempo de comer juntos

Comer no es una parte esencial en una relación (para tu cuerpo sí, pero el amor no vive de tacos). Pero Krauss Whitbourne dice que darse el tiempo de compartir una comida al menos una vez a la semana es importante para el bienestar de un romance. Se trata de dedicarse un momento para estar juntos, solos y disfrutar de su compañía.

#8 Los buenos momentos duran poco y se acaban rápido

Tal vez tienes una lista de recuerdos increíbles con tu novio o novia. Pero también has notado que suelen tener una duración corta y, cuando terminan, te sientes triste y ansioso por la próxima descarga de felicidad. Si tus sentimientos suben y bajan sin control ni estabilidad, la Dra. P. Weber aconseja reconsiderar la relación.

#9 Hay demasiada seriedad

Compartir risas es bueno para la salud y para el amor. Si ya viven juntos o están casados, es posible que empieces a sentir que su unión es una tarea más del hogar. No olviden relajarse de vez en cuando y no tomarse todo tan en serio. Ríanse un rato de unos buenos memes y dejen las preocupaciones de lado por un instante.

#10 Se dan por sentado

La Dra. Krauss Whitbourne comenta que este es uno de los hábitos más comunes y que no siempre son malos. En parte, es bueno que confíes en esa persona y no te agobies sin control por dudar si aún te ama. El lado negativo llega cuando dejan de reconocer lo mucho que significan para el otro. Si eso te sucede, tenemos algunas recomendaciones de mensajes románticos que podrían reavivar el cariño.

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