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¿Cómo superar una ruptura? Ashton Kutcher contó su caso y vale la pena conocerlo

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Evan Agostini/Getty Images

No es fácil superar una ruptura, aún cuando se trata del reconocido y codiciado actor Ashton Kutcher, quien en las últimas horas reveló unos curiosos y particulares detalles sobre cómo superó su divorcio con Demi Moore.

En una entrevista en el programa Armchair Expertde Dax Shepard, el actor reveló que cuando se separó de Demi Moore en 2011 tras 6 años de matrimonio no fue para nada fácil superar la ruptura, pero en 2013 cuando se llevó a cabo el divorcio, tomó medidas drásticas para su duelo, como por ejemplo: concurrir a un retiro espiritual y realizar ayuno por siete días.

«Luego de mi divorcio me fui a las montañas solo por una semana. Dejé todos mis dispositivos, mi celular, todo… solo llevé un cuaderno y una lapicera… sólo té y agua por una semana».

Además contó que el retiro espiritual lo hizo en la montaña Big Sky en Montana y que los efectos no tardaron en llegar. Contó que empezó a aluncinar y que para él fue "maravilloso". Sin embargo, hay que considerar que realizar un ayuno sin consultar previamente con un médico especialista puede ser perjudicial para la salud.

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Stephen Lovekin/Getty Images

El actor de That 70s Show detalló que practicó Tai Chi por primera vez en su vida (y sin saber cómo hacerlo) y que le escribió cartas a sus ex parejas:

«Escribí cada relación que tuve donde sentí que había algo de rencor, lamento o cualquier cosa. Escribí cartas a cada persona, y el día siete, las reescribí todas a ordenador y luego las envié».

Afortunadamente el retiro espiritual le funcionó a Kutcher y hoy se encuentra felizmente casado con la actriz Mila Kunis, con quien tiene dos hijos: Wyatt y Dimitri.

Cómo superar una ruptura

No es necesario ser extremo con la alimentacion para superar a una pareja. Pero tomar distancia y permitirse tiempo para pensar y analizar las relaciones anteriores siempre es una buena idea para superar el pasado y encarar de forma positiva nuestro porvenir. Soltar el celular, pasar tiempo a solas y conectarse con los propios sentimientos nunca puede salir mal. 

Cerrar una etapa es la mejor forma de iniciar una nueva. Y para ti, ¿cuál es la mejor forma de superar una ruptura?

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Stephen Dunn/getty images

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