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3 tipos de zapatos bonitos con los que no te dolerán las rodillas ni talones

mujer en falda y tacones
Kaspars Grinvalds vía Shutterstock

Los zapatos de tacón son hermosos: le dan un toque perfecto a cualquier look, estilizan nuestra figura y nos hacen ver más altas. No obstante, no podemos negar que muchas veces es una tortura utilizarlos. Después de largas horas de caminar o estar de pie con unos stilettos de punta, podemos sentir que nuestros pies ya no pueden más.

Afortunadamente, existen zapatillas muy bonitas con las que puedes complementar tus vestidos, faldas, jumpsuits o pantalones y lucir increíble sin temor a experimentar dolor en tus rodillas, espalda o pies.

hacks para usar tacones
Kaspars Grinvalds/Shutterstock

Zapatos de tacón cómodos: ¿qué características deben tener?

De acuerdo con The Spine Health Institute los zapatos de tacón muy alto y en punta nos mantienen en una posición que no es natural para nuestro cuerpo y generan un exceso de presión sobre rodillas y planta de los pies.

Además, para mantener el equilibrio, los músculos de la pantorrilla, cadera y espalda se tensan y se contraen. Eso no quiere decir que para evitar la fatiga muscular debes utilizar siempre tenis, existen tres características que puedes buscar en tus próximas zapatillas para evitar el dolor.

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Tacón de 5 cm o menos

La altura del tacón determina el peso que cargas: entre más alto el tacón, más presión se genera. Por ello, los zapatos de tacón bajo, de 5 cm o menos son mucho mejores.

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Margaux

Existen múltiples modelos de zapatillas con tacón grueso para cualquier tipo de ocasión. Los mules suelen tener una gran variedad de tacones pequeños.

mango mules azules tacon bajo
Mango

Los slingback te pueden ayudar a sentirte más segura con la correa que rodea el talón.

mango sandalias tacon bajo
Mango

Existen sandalias muy bellas que también presumen tacones bajos, así como zapatos semi cerrados que últimamente están recibiendo muchísimo amor y te ayudarán a sentirte cómoda al mismo tiempo que luces increíble.

zapatos tacon bajo 0
kiattisakch / iStock

Tacón grueso

Los tacones gruesos son ideales, ya que te permiten tener mayor estabilidad y la presión de tu peso en la planta de los pies se distribuye de mejor manera entre la parte de frente y la de atrás.

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Margaux

El tacón grueso lo puedes encontrar en una gran variedad de modelos, desde sandalias y mules hasta zapatillas cerradas.

El tacón grueso puede presentarse en el clásico cuadrado o en rectángulo.

mango tacon naranja rectangulo
Mango

Las sandalias y zapatos de tacón de cuña, también conocidos como wedges, presumen un tacón continuo que son perfectos para lucir alta sin sacrificar la comodidad.

Existen muy bellos modelos que son ideales para la época de calor y combinan muy bien con faldas, vestidos e incluso jeans o shorts.

margaux wedges
Margaux

Punta redondeada

Los zapatos en punta son muy buenos para sumar a la ilusión de altura, pero su estructura no permite que los dedos de los pies gocen de un buen espacio. Por ello, lo mejor es que busques calzado con punta redondeada o ancha.

Y en caso de que quieras dejar a tus deditos libres, las sandalias de tacón bajo son una muy buena opción.

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Arturo Holmes/Getty Images

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