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Bañarlo sola por primera vez y otros 5 miedos que todas las mamás primerizas enfrentan

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Aunque la mayoría de las mujeres embarazadas cuentan los días para tener a su bebé entre sus brazos, existen ciertos miedos que pueden ensombrecer el momento, pues después de todo nadie nace sabiendo ser mamá.

¿Qué pasa si mi hijo se me resbala mientras lo estoy bañando en su tina? ¿O qué tal si le doy su leche muy caliente y lastimo su boquita? Las expertas en salud Karen Kleiman y Amy Wenzel explican que pensamientos como estos pueden asustar a las madres primerizas.

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Tener miedo es común durante el embarazo y el período posparto, pero es importante que busques atención profesional si sientes que esa angustia te impiden realizar tus actividades cotidianas.

Si bien en el cine y la televisión nos han dicho que ser madre es una experiencia que fluye con naturalidad, la realidad es que en ocasiones los temores y dudas pueden impedirnos disfrutar el momento, pues el inicio de esta nueva etapa suele estar acompañado de grandes retos.

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Los miedos más comunes entre las mamás primerizas

Estos son los temores más comunes que las mamás primerizas enfrentan. Recuerda que no estás sola y muchos de estos miedos desaparecerán conforme pase el tiempo, sólo debes aprender a ser paciente contigo misma.

#1 Temor a lastimarlo mientras le cortas las uñas

El miedo de algunas madres primerizas al intentar cortar las uñas de su pequeño aparece al ver que se mueven demasiado, pues creen que al no tener control pueden causarle alguna herida en sus pequeños dedos.

Para enfrentar dicha angustia, prueba cortando sus uñas mientras duerme o ayúdalo a relajarse dándole un masaje en sus manitas.

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#2 Temor al síndrome de muerte infantil súbita

Los expertos de Mayo Clinic explican que el síndrome de muerte infantil súbita generalmente ocurre mientras el bebé duerme, no tiene una causa aparente y se presenta en niños menores a un año de edad.

Los especialistas también comparten algunos consejos para prevenirla:

  • Acuesta a tu bebé boca arriba a la hora de dormir (esto no es necesario cuando está despierto o cuando puede moverse sin ayuda hacia ambos lados).
  • Mantén la cuna lo más vacía posible (retira almohadas, peluches, etc.)
  • Evita que tu bebé se acalore
  • Mantén las vacunas de tu hijo al día
  • Procura que duerma en tu habitación, para mantener una mejor vigilancia
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#3 Temor del primer baño

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda postergar el primer baño del bebé hasta 24 horas después del nacimiento o esperar al menos 6 horas.

Los expertos de la organización Healthy Children explican que es suficiente bañar al bebé tres veces a la semana durante su primer año, ya que hacerlo diariamente podría resecar su piel.

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#4 Temor a la separación

Muchas mamás están nerviosas por regresar al trabajo o incluso salir de casa por unos minutos, por temor a que algo terrible le pueda pasar a su bebé, tal como lo explican en Baby Doppler.

Con la llegada de tu pequeño necesitas reorganizar tu agenda, así que busca la forma de trabajar algunos días desde casa o acumular horas para tener un día libre adicional. También permítete descansar pidiendo ayuda para el cuidado de tu hijo o hija.

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Puedes apoyarte de algún familiar o contratar a una niñera especializada. Lo más importante es que recuerdes que no estás sola en esta etapa y que necesitas autocuidado. La única forma de criar hijos felices y saludables es poniendo el ejemplo.

#5 Temor a que se enferme

Es natural que tengas miedo de que tu pequeño se enferme. Aunque es algo que no siempre podrás controlar, acudir con el pediatra ante cualquier signo de malestar puede prevenir que una enfermedad se complique.

Además, no olvides estar siempre al pendiente de sus vacunas.

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#6 Temor a que sufra un accidente en el hogar

Antes de la llegada de tu bebé acondiciona toda tu casa para que sea segura: coloca protectores en los enchufes, seguros en las puertas de la alacena, rejas para las escaleras, etc. Cuidar esos pequeños detalles puede brindarte gran tranquilidad.

Sabemos que ser madre primeriza es un enorme reto, pero debes confiar en que el amor por tu bebé te guiará para cuidarlo de la mejor manera. ¡Ánimo, no estás sola!

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