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Tener amigas cuando eres mamá es muy importante: conoce cómo retomar la amistad

mama y bebe recien nacido
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Después de convertirte en mamá todo cambia de manera repentina, debido a que las prioridades ya no son las mismas y siempre pensarás en el bienestar de tu bebé. Si bien es importante cuidarlos de la mejor manera y darles todo el amor posible, resulta normal dejar de lado otras cosas que eran importantes para ti, como las amistades.

Los hijos requieren atención las 24 horas del día, más cuando son recién nacidos. Estar desocupada se vuelve cosa de pocos momentos en el día a día, lo cual complica mantener las amistades.

Cuando eres la única madre de tu grupo de amigas es difícil mantener comunicación, pero no significa que el lazo deba desaparecer. Por ejemplo, la psicóloga Ana Sánchez reveló en una entrevista que sí es un reto, pero no uno imposible de superar:

razones para cargar a tu bebe todo el tiempo posible
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«La maternidad de una amiga es un reto a la hora de encajar actividades y tiempo en común. Si esas dos mujeres, o más, quieren, se acompañarán en sus diferentes procesos vitales. Intenten siempre proponer planes a los que se puedan sumar sus amistades con hijos».

También resalta que la mayor razón para tener amigas cuando eres mamá, es para que puedas desahogarte con ellas. Pasar por todos los cambios corporales o situaciones nuevas es giro de 360 grados y hablar con tus amistades puede ser un alivio tan grande que te hará sentir mucho mejor, más cuando no la estás pasando del todo bien. ¡Incluso si quieres darte un respiro y no pensar en la maternidad por un momento para hablar de otra cosa.

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Liderina

Ana Sánchez, recomienda crear un «grupo de rescate», es decir, que en caso de que tengas una emergencia o simplemente quieras hacer algo sola, como ir al supermercado o cortarte el cabello, alguna de tus amigas pueda ayudarte a cuidar a tu bebé por un par de horas. Esto también ayudará a fortalecer el lazo entre tu bebé y tus amistades, dándoles a entender que esas personas están para protegerlo.

mama cuarentena estres
Yuganov Konstantin

La Clínica Mayo menciona otros beneficios extras de las amigas que se verán reflejados en tu humor y salud mental:

  • Aumentan el sentido de pertenencia y de propósito
  • Aumentar la felicidad y reducir el estrés
  • Mejoran paulatinamente tu confianza en ti misma y tu autoestima
mujer embarazada con amiga
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La clave para que la maternidad no esté peleada con tus amigas es ser flexible y adaptarse en ambas partes, tanto ellas como tú. Háblalo con confianza y hazles saber que no quieres que se alejen, así llegarán a un acuerdo para que pueda funcionar su relación y también vivan esta bonita etapa contigo.

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