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Alivia el estreñimiento de tu bebé con estos 5 remedios aprobados por especialistas

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En sus primeros meses de vida, los bebés llenan más de pipí que de popó los pañales. Healthy Children señala que los pequeños que toman fórmula evacúan 1 vez al día o cada dos días, mientras que los que son amamantados pueden pasar hasta 1 semana sin hacer del baño.

mama cambiando el panal
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Aunque su alimentación sea principalmente la leche, los bebés también se pueden estreñir o constipar de vez en cuando. La Clínica Mayo señala que esto generalmente sucede cuando comienzan a ingerir alimentos sólidos (después de los 6 meses de edad).

Para aliviar este malestar y evitar consecuencias en la salud de tu bebé, los expertos explican cuáles son las señales de estreñimientoen un pequeño.

Como usar y cambiar los panales desechables 2
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Síntomas del estreñimiento en bebés

Puede ser difícil reconocer esta condición en tu pequeño, ya que, como explica Healthy Children, los bebés suelen tener dificultad para evacuar (incluso sin estar estreñidos). Además, es común que llore o su cara se ponga roja al hacerlo.

Medlineplus indica que las señales de estreñimiento en los bebés son:

  • Regurgitar más de lo habitual
  • Hacer heces duras y/o secas
  • Dejar rastros de sangre en el pañal cuando hace popó
  • Estar molesto o irritado

bebe llorando con fondo azul
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Remedios para tratar el estreñimiento en bebés

Consultar con el pediatra de tu hijo siempre será lo más recomendable, especialmente si es la primera vez que sufre estreñimiento, pero también hay un par de tips avalados por los expertos de Healthy Children, Clínica Mayo y Medical News Today que puedes poner en marcha.

padres viendo a su bebe llorar
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#1 Jugo de fruta o agua

De manera general, no se recomienda que los bebés tomen líquidos aparte de la fórmula o leche materna, pero para aliviar el estreñimiento puedes darle un poco.

Tanto el agua simple como el jugo de fruta natural le darán a sus intestinos la hidratación que necesitan para desechar la popó. Los jugos de manzana, ciruela y pera contienen sorbitol, un edulcorante que actúa como laxante.

bebe toma agua leche en biberon mamila
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La regla general es que un bebé solo puede tomar 1 onza de jugo de fruta por cada mes de vida, y como máximo pueden ser 4 onzas.

jugo de manzana jengibre zanahoria
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#2 Ejercicios

El movimiento suele estimular a los intestinos, pero tu hijo aún no es capaz de dar una caminata para ello. Ayúdale moviendo sus piernitas como si pedaleara una bicicleta, mientras está acostado boca arriba.

mama mueve piernas de bebe
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#3 Cambiar la alimentación

Como mencionamos, el estreñimiento en bebés es común cuando comienzan a ingerir alimentos sólidos.

Si este es el caso, ofrécele puré de guisantes o de ciruela pasa, así como trigo integral, cebada o cereales multigrano, pues tienen más fibra que otros alimentos.

alimentacion primer ano
LeManna

#4 Un baño tibio

Meterlo al agua tibia puede relajar sus músculos abdominales y propiciar que haga del baño. También ayuda a aliviar las molestias por el estreñimiento.

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#5 Masajes

Los masajes son benéficos para tu bebé en muchas circunstancias y el estreñimiento es una de ellas. Prueba a hacer círculos con las puntas de tus dedos (procura que estén calientitas) sobre su pancita, en el sentido y al contrario de las agujas del reloj, especialmente alrededor del ombligo.

como quitar colicos de bebe con masaje
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Ahora sí, estás lista para cuidar de tu bebé cuando se constipe. ¿Conoces otro remedio contra el estreñimiento? Cuéntanos en los comentarios.

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