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La depresión posparto también puede afectar a los hombres y tenemos que hablar al respecto

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La llegada de un bebé a una familia suele verse como un evento feliz, que alegrará a todos en el hogar. Si bien esto es una realidad para muchas parejas, para otras el proceso puede ser muy diferente (aunque eso no disminuye el amor que tienen por su hijo o hija).

Con todos los cambios hormonales durante y después del embarazo, algunas mujeres pueden experimentar ansiedad, estrés o tristeza al recibir a su pequeño.

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La depresión posparto es una realidad que aqueja a más mujeres de las que creemos (incluso algunas celebridades la han padecido y han compartido su experiencia con el mundo).

Pero no solo las nuevas mamás la sufren: los papás también puede pasar por episodios depresivos cuando llega su bebé.

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Piriya Kulvatada

Quizá suene un tanto extraño, ya que su cuerpo no atraviesa por los mismos cambios que el de las mujeres, pero otros aspectos de su vida sí se ven afectados por la llegada del nuevo integrante.

Una de las consecuencias de que los hombres sufran depresión es que afecta su relación con su pareja y con su hijo, por lo que es importante tratarla con seriedad.

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Depresión posparto en los hombres

La Clínica de Cleveland calcula que 1 de cada 10 nuevos padres puede padecerla, pero las probabilidades aumentan en un 50 por ciento si la mamá también la tiene, de acuerdo con Healthy Children.

Si bien se puede presentar a lo largo del primer año de vida del pequeño, es más frecuente entre el tercer y sexto mes después de su nacimiento, según el National Child Trust del Reino Unido.

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Las causas de la depresión posparto en hombre pueden variar, pero la Clínica de Cleveland,Raising Children y Healthy Children enlistan las siguientes:

  • Sentirse como “el tercero” en la relación entre la mamá y el bebé
  • Falta de conexión con la mamá (física y emocionalmente)
  • Falta de apoyo de familiares o amigos
  • Sentir presión por ser el proveedor de la familia
  • No dormir lo suficiente
  • Niveles bajos de testosterona

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Síntomas de depresión posparto en los hombres

El National Child Trust menciona que esta afección suele estar infragiagnostada en los papás, por lo que conocer las señales de alerta es clave para obtener la atención adecuada.

  • Cansancio
  • Falta de apetito
  • Dificultad para dormir o tener horarios “raros” de sueño
  • Pérdida o aumento de peso
  • Sentirse ansioso, molesto o enojado

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Antonio Guillem

  • Dificultad para disfrutar las cosas que antes le gustaban
  • No poder concentrarse o recordar cosas
  • Tener problemas para tomar decisiones de la vida diaria
  • Distanciarse de la familia y no parar de trabajar

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Consecuencias de la depresión posparto en los hombres

La realidad es que esta condición no solo afecta a los nuevos padres, sino su relación con la mamá y con el bebé en cuestión.

De acuerdo con Healthy Children, un papá deprimido tiene más probabilidades de castigar físicamente a su hijo y menos de interactuar positivamente con él. Además, cuando el niño crezca, puede tener problemas emocionales y de comportamiento.

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Por todo esto, es importante que los papás que se reconozcan las señales de depresión posparto en ellos, busquen atención con su médico de cabecera, un psicólogo o terapeuta.

¿Conoces a alguien que haya atravesado por esto? Cuéntanos en los comentarios.

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