mujer

¿Qué es esa línea negra que aparece en el vientre de embarazo y cuándo se borra?

collage linea nigra 0
Africa Studio | Fishermanittiologico

El embarazo está repleto de cambios físicos, psicológicos y hormonales que preparan al cuerpo para recibir al bebé que está en camino.

Uno de los más sobresalientes es la línea conocida como alba o nigra. Esta marca aparece en el abdomen y se forma durante el segundo trimestre (es decir, a partir del quinto mes), explica la Dra. Holly Ernst.

vitamina b12 embarazo 3
Natalia Deriabina vía Shutterstock

La línea alba presenta un peculiar color marrón oscuro, que la hace muy notoria. En la mayoría de los casos, mide medio centímetro de ancho y suele volverse más oscura conforme transcurre la gestación.

Pero, ¿por qué aparece y cuánto tiempo tarda en desvanecerse? Te contamos todo lo que debes saber al respecto.

linea nigra
Ngo Thye Aun

Línea nigra: qué es

Esta línea es una de las características más evidentes e importantes de la gestación.

La Asociación Americana del Embarazo menciona que aunque se desconoce su causa específica, se cree que surge debido a los cambios hormonales por los que pasa el cuerpo en dicha etapa.

mitos sobre la barriga en el embarazo movimiento bebe
New Africa vía Shutterstock

El incremento de estrógenos (una de las hormonas clave en el embarazo) acelera la producción de melanina; un pigmento oscuro que se ubica en las células y ocasiona la coloración del cabello, la piel y los ojos, dice el sitio especializado What to expect.

En teoría, las sustancias generadas por la placenta son el principal factor que contribuye a su aparición, así como al oscurecimiento alrededor de los pezones.

alba line
Ngo Thye Aun

Algunos expertos argumentan que este factor ayuda a que los recién nacidos, que aún no pueden ver con mucha claridad, encuentren el camino hacia el pecho para amamantar.

No obstante, no hay evidencia científica que compruebe esta afirmación.

amamantar bebe en cama
New Africa via Shutterstock

Aunque su apariencia puede ser desconcertante, la línea nigra no es peligrosa ni representa un riesgo para tu salud. De hecho, hasta el 75% de las mujeres experimentarán este oscurecimiento de la dermis.

«Se considera cosmético y nada preocupante», menciona la Dra. Michelle Tollefson, profesora asistente en el departamento de salud del Metropolitan State College of Denver.

comezon embrazo
srisakorn wonglakorn

¿Cuánto tarda en desaparecer?

Según la Dra. Vaneeta Sheth, dermatóloga en el Brigham and Women's Hospital en Boston, afirma que generalmente esta línea desaparece algunos meses después del parto, por lo que muchos expertos sugieren no aplicar ningún tipo de tratamiento para desvanecerla.

«Es esencial que no utilices cremas blanqueadoras, pues éstas contienen hidroquinona, un compuesto que no se ha demostrado que sea seguro de usar en el embarazo o la lactancia», subraya la experta.

mitos sobre la barriga en el embarazo tamano
Friends Stock vía Shutterstock

La mejor manera de prevenir o minimizar su apariencia es evitar la exposición al sol y utilizar bloqueador solar, ya que broncearse por largos periodos de tiempo puede intensificar su coloración.

crema para las estrias
CHAjAMP

Asimismo, la deficiencia de ácido fólico es frecuentemente relacionada con la hiperpigmentación.

Por esta razón es necesario tener una dieta saludable y rica en frutas, legumbres, semillas, granos integrales y vegetales de hoja verde, por ejemplo: espinacas, rúcula, lechuga, berros, acelgas, etc.

embarazada alimentacion saludable
gpointstudio vía Shutterstock

Finalmente, toma en cuenta que si ha pasado un año desde el parto y la línea aún no desaparece, y el color de tus pezones tampoco ha regresado a la normalidad, será necesario que visites a tu médico, ya que esto puede indicar un desequilibrio hormonal.

Mantente alerta a las señales que envía tu cuerpo y disfruta esta etapa como siempre has deseado. Tu organismo te lo agradecerá.

papa hablando con su bebe en el vientre 1912201941
George Rudy vía Shutterstock

¿Conocías el origen de esta característica? Cuéntanos en los comentarios.

No te vayas sin antes leer esto: